Завжди візьміть тугу за печиво -піцу з бісквітним білком? Ми з вами в ньому.
На щастя, у нас є рецепт печива для піци, наповненого білком, який має такий же хороший, як це звучить. Це ваш улюблений десерт з бісквітним рестораном, виготовлений лише з меншим цукром і більше білка.
Хоча десерт такого розміру може здатися поблажливою, іноді просто хочете глибоке блюдо і зрещене печиво, і це нормально!
Цей печиво для піци виготовляється з низько калорійних підсолоджувачів, таких як монах або фрукти стевії, а також кленовий сироп, що не містить цукру. Плоди монаха мають високу кількість антиоксидантів і можуть допомогти регулювати глюкозу в крові, STEVIA має низький глікемічний індекс, а кленовий сироп може мати властивості раку (1).
Вибираючи білковий порошок для цього десерту з глибоким захопленням, вибирайте сироваткову версію, що б ви найбільше смакували. У нашому відео ми вибрали ваніль!
Тепер, коли у вас є інформація про дієту, необхідна для досягнення успіху, спробуйте піцу Dream Pizza!
Дивіться цю публікацію в Instagram
Білкове піца печиво
Інгредієнти:
- ¼ склянки не -еліойного йогурту
- ⅓ Чашки монах -фруктів або стевія
- 2 столові ложки цукрового сиропу
- 1 яйце
- 2 столові ложки (60 г) сироваткового білка пилу
- ¼ Чашка борошна з усіх цілей
- 1 столова ложка шоколаду без цукру
- 1 столова ложка
Інструкції:
- Розігрійте духовку до 450 градусів.
- Змішайте всі інгредієнти.
- Покладіть тісто в невелику каструлю (6 дюймів), потім покладіть у духовку на 20 хвилин.
- Як тільки ви вийдете на вулицю, дайте печиві на деякий час охолонути піцу, а потім додайте додатковий совок для морозива вгорі. Насолоджуйтесь!
Інформація про дієту
На порцію: калорії: 507, загальний жир 12,9 г, холестерин: 215 мг, натрію: 241 мг, загальна кількість вуглеводів: 50 г, дієтичні волокна: 4,8 г, білок: 57 г.
Бісквіт Post Protein Pizza вперше з’явився в блозі MyFitnessPal.
/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_asset/file/25818954/OWC_Cable.jpg?w=120&resize=120,86&ssl=1)
&w=120&resize=120,86&ssl=1)
