Якщо ви дивилися Філадельфійські орли в цьому сезоні, можливо, ви кілька разів чули нове ім’я: Купер Деджан.
Як пунт і шайба для орлів, Дееджан зробив свою репутацію для себе в 2024 році. Відновлення. Тепер він стоїть на своєму RIM щось, про що більшість гравців лише мріють коли -небудь: виграти ринг ліги.
Перед великим днем гри Деджан співпрацював з MyFitnessPal і поділився своїми думками щодо свого першого сезону у Філлі і про те, як він готується фізично і психічно, щоб назавжди прищипувати своє місце в історії орлів.
MFP: Як це бути частиною орлів Філадельфії, особливо в сезон, коли ви наполягаєте на лізі?
CD: Це неймовірний досвід. Енергія в Філлі є електричною, і коли ми в лізі, все місто відчуває, що воно позаду нас. Шафа повна, а хімія команди висока. Усі заблоковані і зосереджуються на одній цілі, і честь брати участь у чомусь такому особливому.
MFP: Як культура у Філадельфії та між фан -базою орлів мотивує вас як гравця?
CD: Послідовники Філлі – це наступний рівень – вони пристрасні, лояльні та підтримують нас відповідальними. Ви можете відчути їхню енергію в день гри і змушує вас дати те, що у вас є. Ви не просто граєте за команду. Ви граєте за місто.
MFP: Яка роль харчування у вашому виконанні, особливо протягом тривалого періоду з важкими іграшками?
CD: Харчування – це все – це основа для того, як я виступаю. Без правильного палива я не можу отримати найкраще на гонку. Це не просто енергія. Це відновлення, фокус та підтримка здорового за допомогою вичерпного розкладу.
MFP: MyFitnessPal – це гордий застосування філадельфійського моніторингу харчування, допомагаючи гравцям спостерігати за їжею та персоналізувати свої плани. Як це допомогло вам оптимізувати свою дієту для продуктивності?
CD: Я був радий працювати з MyFitnessPal, оскільки програма була для мене грою. Справа не лише в тому, щоб спостерігати за тим, що я їмо. Це – побачити, як кожен прийом їжі підтримує мої цілі ефективності. Персоналізовані конструкції їжі, надані шеф -кухарем команди «Орли», неймовірні. Я можу точно зосередитись на тому, що потрібно швидше відновити моє тіло і залишатися сильним протягом усього сезону.
MFP: Як кутбек і повернення до шайби, які ваші унікальні харчові потреби та як ви ними керуєте?
CD: Моя позиція стосується швидкості, гнучкості та швидкого відновлення. Мені потрібні швидкі вуглеводи для вибухонебезпечної енергії та твердого балансу білка, щоб допомогти відновити м’язи, особливо після ігор високої інтенсивності. Перебування світла, але сильний для мене ключ, тому я зосереджуюсь на худорлявому білку, свіжих овочах та здорових жирах, щоб зберегти свою енергію, не відчуваючи зважених. MyFitnessPal допомагає мені та моїй команді переглянути все це, щоб я міг бути готовим до практики та вимог до дня іграшок.
Вам також подобається вам сподобатися
5 несподіваних продуктів харчування (і напоїв!) Зберігання Філадельфійських орлів вилітає високий>
MFP: Чи є якісь конкретні продукти або страви, які ви клянтеся, щоб залишитися в передовому режимі для своєї ролі?
CD: Я великий шанувальник легших, енергетичних ароматів перед іграшками, як вівсяна каша з мигдальним маслом, бананами та медом для гарного поштовху вуглеводів. Після іграшок або практики я зосереджуюсь на стравах з відновлення, таких як курка на грилі, солодка картопля та шпинат. Гідратне перебування також для мене величезне, тому я постійно п’ю воду і додаю електроліти, коли це потрібно.
MFP: Коли ставки ці високі, як ви врівноважуєте природне шліфування, підтримуючи максимальну духовну спрямованість?
CD: Це все про рутину. Харчування, сон та духовна гра величезні. Я засвідчую, що я беру правильне паливо, зберігаючи одужання на місці та потребуючи часу, щоб подумати. Духовна гра настільки ж важлива, як і фізична чи харчова, особливо на цьому рівні.
MFP: З нетерпінням чекаємо великої гри, що, на вашу думку, буде найбільшим викликом для вас як гравця та команди в цілому?
CD: Найбільшим завданням є стверджувати, що фокус гострих бритви та фізична вибуховілості всієї гри. Як кутбек, я повинен бути готовим зафіксувати свою місію до кожної гри, і як повернення шайбу, я постійно думаю про розміщення та прийняття рішень Split Sour. Але я не можу дозволити моменту стати занадто великим. Легко потрапити в пастку в рекламній кампанії, але наприкінці дня це просто інша гра. Ми були готові до цього часу, тому це застрягти в тому, що ми знаємо, довіряти нашу підготовку та залишити все це на корті.
Dejean допоможе Орлам додати титул ліги до свого імені вдруге за останнє десятиліття? Ви повинні спостерігати, як вони б’ються проти захисників чемпіонів у неділю, 8 лютого о 18:30 ET/3: 30 вечора Pt, щоб дізнатися.
Post Cooper Dejean розкриває, що схоже на рекрутер у Philadelphia Eagles, вперше з’явився в блозі MyFitnessPal.
