Природно, Мікаела Шиффрін повертається до своєї перемоги після серйозної аварії.
З духовної точки зору, твір залишається зробити.
Ось чому Шиффрін сидів гігантською подією Слалом у четвер на чемпіонаті світу через два дні після того, як взяв золото на командному заході в Саалбах-Хінтерлі, Австрія. Дво -часовий олімпійський чемпіон виявив, що він страждає від посттравматичного тривожного розладу після падіння в гігантській гонці слаломи 30 листопада в Кіллінгтоні, штат Вірджинія, де щось розкидане і спричинило серйозну травму в її косі м’язи.
Не готовий зіткнутися з GS. Немає конкретної карти курсу, коли ми збираємось подолати емоційну перешкоду чи остаточний графік. Кожен бігун на лижах обробляє травматичну подію – або призводить до розірваного ACL, сильної травми, пошкодження задньої частини або зламаної кістки – з власною швидкістю.
“Тому що, коли ви проходите через травму, і ця частина вашого мозку закривається, він не може зрозуміти, що сталося. Бен Фудман, спеціаліст психотерапевт та виступ, який не має зв’язків із Шиффрином, але працював з професійними водіями автомобілів, основними гравцями Ліги гравців гравців , Олімпійці, гравці НФЛ та гравці PGA, щоб допомогти їм переглядати проблеми з психічним здоров’ям.
“Якщо ви не ввічливі, і ви не ходите темпом, який може терпіти, то іноді те, що може статися, це те, що вони можуть відчути, що вони знову в цьому досвіді”, – додав Фудман.
Італійський олімпійський чемпіон Софія Годжія знає емоцію. Він повернувся з серйозної травми коліна і був спійманий стрес, коли він тренувався в льодовику в Продажен, Австрія три місяці тому.
“Я був сповнений страху”, – сказала Годжія. “Але тоді, коли я поїхав на мідну гору [Colorado] І він знову почав тренуватися, мені було добре через 10 днів, і я зрозумів, що я знову швидко. ”
У випадку з Шиффріном Слалом не посилався на фактор страху, такий як гігантський слалом, який, як правило, є швидшою гонкою. Тож він воював у секції слаломи команди, в поєднанні, коли Вірзі Джонсон подбав про секцію під гору. Шиффрін, переможець 99 заходів Чемпіонату світу, виграв кожен трек, як її старе «я».
Дивіться: Шиффрін врізається в матч Бермонда:
Мікаела Шиффрін та Брейзі Джонсон виграли команду у вівторок у поєднанні з матчем на чемпіонаті за гірськолижними гірськими гірськими гірськими гірськими видами в Саалбах-Хінтерглемі, Австрія.
Рана з краху залишається
Але травма від аварії GS все ще залишається. Незалежно від перфорації в той день, коли вона впала майже пронизуючи черевну стінку та її товсту кишечник. Шиффрін був “одним міліметром досить катастрофічного”, – сказав він.
Повернувшись до снігових тренувань, Шиффрін пережив подібну ситуацію, як і коли вона впала. Але вона залишилася на лижах і думала, що може бути ліком, щоб вигнати свій страх.
Це було не так просто.
“Як тільки ви дістанетесь до снігу, ви думаєте, тоді це буде весело, і тоді моя пристрасть компенсує важкі речі, і це [be] Крок за кроком, і ми просто потрапимо туди, – сказав Шиффрін “. Але існує так багато змінних, щоб пропустити, що це не так просто.
“Як я повинен зануритися в цю чергу, я не тримаюсь, але я просто повинен це робити, і я не хочу цього робити. Я не хочу відкладати лижі вбік. Це страшно і це потребує часу “.
Щоб зобразити переважну складність мозку, Foodman пояснив, що всі нейрони та синаптичні зв’язки є так, як ніби вони наповнені вісім олімпійських басейнів з піщаними зернами, причому кожне зерно представляє один зв’язок.
“Якщо ви збираєтеся залишитися у спорті … ви будете ходити весь час, ви зіткнетесь з добровільними стресовими тестами”, – сказав Фудман. “Чим більше ви оточуєте себе такою тривожністю, тим більше шансів на те, що ви відновите деякі небажані речі”.
Для Джонсона відбулася боротьба у поверненні з другої травми коліна.
“Коли ти не катаєшся на лижах, ти думаєш про всі веселі частини лиж, і ти схожий на”, я так сумую “, – сказав Джонсон, який виграв чемпіонат світу в минулі вихідні”, а потім ти повертаєшся до нього і повернешся до нього та Пам’ятайте також, пам’ятайте всі важкі частини лиж.
Годинник Шиффрін, Джонсон виграє інавгураційний комбінований захід:
Мікаела Шиффрін та Брейзі Джонсон виграли команду у вівторок у поєднанні з матчем на чемпіонаті за гірськолижними гірськими гірськими гірськими гірськими видами в Саалбах-Хінтерглемі, Австрія.
“Я дуже добре розчищав свою думку”
“Те, що я знаю, пережив три різні рази. Це те, що кожен раз різний і кожна людина різна”.
Два -час олімпійський чемпіон Тед Ліглой зіткнувся з проблемами для своєї кар’єри. Іноді він знав, як піти на гонку, що деякі частини уроку спричинить йому величезний дискомфорт і особливо небезпечний курс, що можуть означати дні відновлення.
“Я був досить добре, щоб очистити свою думку і стратити і робити те, що я вже знав, як робити”, – сказав Ліді, катання на лижах у відставці, який виграв п’ять золотих медалей на чемпіонаті світу. “Важко знайти цей баланс усвідомлення [an injury] Таким чином, ви можете захистити його і залишити собі безкоштовні катання на лижах. ”
Ліндсі Вонн, який повернувся в цьому сезоні після майже шести років виходу на пенсію, ділиться подібним почуттям.
“Я завжди звертався однаково: це сталося. Я не можу це змінити. Я дивлюся своє відео. Я дізнаюся, що я зробив не так, що я міг би зробити краще і піти”, – пояснив Вонн. “Найпростіший спосіб для мене подолати аварію – це просто зберегти катання на лижах, коли я впав з коня і повернувся до того самого коня через три тижні.
Кожен бігун лиж одужує по -іншому і по -іншому.
“Ви хочете бути зручнішими з клопотами”, – сказав Фудман, який рекомендує книгу, Тіло підтримує оцінку: мозок, розум і тіло при лікуванні раниБессель ван дер Колк до спортсменів, які він радить. “Замість того, щоб намагатися ігнорувати ці емоції, давайте повністю відчуємо ці емоції. Давайте вивчимо глибину цих емоцій і зручно з цим отримаємо”.
Дивіться в прямому ефірі чемпіонату світу з Альпс на CBCSports.ca та CBC GEM. Тут доступна програма в прямому ефірі.
