Огляд Oura Ring 4

Після двох тижнів носіння кільця Oura Ring 4 розумне кільце дало мені змогу краще зрозуміти, як мій сон, стрес і фізичні вправи впливають на моє самопочуття у повсякденному житті.

Oura Ring 4 почала надходити покупцям і стала доступною у роздрібних магазинах у вівторок, і це вражаючий вибір для тих, хто шукає стильний і зручний спосіб дізнатися більше про своє тіло та зробити вибір здоровішим.

Розумне кільце пропонує точніші датчики, зручніший дизайн і довший термін служби батареї, ніж його попередник. Гаджет доступний у 12 розмірах і шести кольорах, включаючи нову чорну обробку, і коштує 349 доларів, хоча користувачі повинні платити 5,99 доларів на місяць або 69,99 доларів на рік підписки, щоб використовувати всі функції супровідної програми.

Загалом, Oura Ring 4 зручно носити, а програмою легко керувати. Кільце було трохи незграбнішим і дряпалося легше, ніж я хотів би, але після двох тижнів його тестування Oura Ring 4 дав мені корисну інформацію про мій стан здоров’я.

Регулювання

Я ніколи раніше не носив каблучку Oura, тому весь цей досвід був для мене новим.

Першим завданням було вибрати колір і розмір моєї каблучки, що я зробила за допомогою фірмового комплекту для визначення розміру. Oura рекомендує новим і старим клієнтам збільшувати розмір, оскільки розмір може змінюватися від одного покоління до іншого. Набори доступні в Інтернеті, а розмір магазину доступний у таких роздрібних продавців, як Цільова і Найкраща покупкакомпанія заявила.

Срібні прикраси завжди були моїм улюбленим стилем, тому я вибрала срібну каблучку Oura 4, яка пасувала до моїх аксесуарів.

Збільшити розмір виявилося складніше. Я визначив розміри особисто з командою Oura, але трохи помилився. Кільце, яке я ношу, трохи велике, тому іноді між моїм пальцем і матеріалом залишаються щілини. Я ніколи не відчував, що моє кільце випаде, але я б зменшив розмір, якби зробив це знову.

Кільце було доставлено в мою квартиру в маленькій коробці з зарядним пристроєм і деякими основними інструкціями, як його чистити та носити.

Я зарядив каблучку, коли завантажив додаток Oura та заповнив його біографічними даними, такими як мій день народження, зріст і вага. Поєднати безель із моїм iPhone було неймовірно легко, і коли акумулятор зарядився, настав час надіти кільце.

Яка хороша річ

Як людина, якій ніколи не подобався зовнішній вигляд розумних годинників, я був радий випробувати Oura Ring 4 і використовувати його для відстеження свого сну. Пристрій для носіння був таким зручним, що я часто забував, що я його одягнув.

Принаймні частково це пов’язано з новими датчиками пристрою, які значно менші, ніж у його попередника. Третє покоління Oura має датчики, які підняті та відчуваються як невеликі нерівності, тоді як датчики на Ring 4 в основному плоскі, що надає йому гладкої внутрішньої сторони, як і будь-якому іншому кільцю.

Я спеціально носив каблучку на правому вказівному пальці. Я все ще пишу багато своїх історій від руки (стара школа, я знаю), тож я хотів побачити, чи не завадить мені тримати ручку чи олівець. Він цього не зробив. Кільце також призначене для носіння 24 години на добу, воно водонепроникне, і воно не заважало мені, коли я мив руки чи приймав ванну з ним.

Ще однією особливістю став додаток Oura. На початку цього місяця компанія почала розгортати оновлений дизайн програми для всіх своїх користувачів, і я вважаю, що макет програми дуже інтуїтивно зрозумілий. Дані з розумних кілець представлені в трьох вкладках під назвою «Сьогодні», «Життєві дані» та «Моє здоров’я».

Вкладка «Сьогодні» виділяє інформацію на основі часу доби та містить ярлики, за допомогою яких я можу швидко переглянути останні показання таких речей, як сон, активність, частота серцевих скорочень, стрес або моя готовність до дня. Ці миттєві показники легко сприймати та стають у нагоді, коли я маю коротку хвилинку протягом дня.

Мені також сподобалося бачити свої показники на більш детальному рівні на вкладці Vitals. Є багато чого дізнатися і розшифрувати. Oura показує вам майже 20 різних точок даних лише про ваш сон. Незважаючи на це, компанія робить хорошу роботу, розбиваючи всі ці концепції простою мовою. Наприклад, я не був знайомий із терміном затримка, але програма навчила мене, що це час, який потрібен, щоб заснути.

Вкладка «Моє здоров’я» надає користувачам доступ до довгострокової інформації, такої як здоров’я серця, здоров’я сну та стійкість, показник, який вимірює вашу здатність відновлюватися від стресу з часом. Ці показники калібруються після того, як Oura збирає кілька тижнів даних, тому я не зміг детально вивчити цю функцію для цього огляду.

Перед оглядом я хвилювався, чи не вплинуть показання Оури негативно на мій настрій. Наприклад, якщо Ора скаже мені, що я погано спав, чи почуваюся я менш готовим до свого дня?

Я був приємно вражений тим, як компанія підійшла до цієї коробки. Я ніколи не відчував, що мене лають за те, що я погано сплю, відчуваю стрес або пропускаю тренування. Натомість Оура дала мені поради щодо невеликих змін, які я міг би зробити, щоб почуватися краще протягом дня, наприклад, взяти кілька хвилин на перерву чи медитацію.

Мені також сподобалося, що мета вправи в додатку змінювалася залежно від моїх показань. Якщо був день, коли я був особливо втомленим або напруженим, Ора знижувала мою цільову активність. Це допомогло мені відчути досягнення, навіть коли я був не в найкращому стані.

Лише через два тижні використання моє кільце подряпано. Здалеку це непомітно, але я точно можу сказати.

На своєму веб-сайті Oura повідомляє, що користувачі можуть запобігти подряпинам, одягнувши кільце на свою недомінуючу руку, тримаючи його окремо від інших кілець і знімаючи його в сценаріях із високим тертям, наприклад підняттям тягарів.

Незважаючи на це застереження, я був здивований тим, як швидко Ring 4 показав ознаки зносу, особливо з огляду на його ціну. І ні, на подряпини не поширюється гарантія Oura.

Ще одним розчаруванням став час автономної роботи кільця. Це тривало не так довго, як казав Оура.

Компанія рекламує вісім днів автономної роботи, але зазвичай мене просили зарядити кільце приблизно через п’ять-шість днів. У компанії заявили, що термін служби батареї залежить від розміру дзвінка користувача, конфігурації функцій, налаштувань програми, використання та інших факторів, тому він залежить від людини.

П’ять-шість днів все ще краще, ніж Apple Watch, які зазвичай потребують щоденної зарядки, але я точно не отримав восьми днів, на які сподівався.

Моя остання скарга була чисто естетичною. У мене маленькі руки, тому я подумав, що Ring 4 виглядає трохи незграбним порівняно з прикрасами, які я зазвичай ношу. Мої друзі сказали, що не помічали цього, але Ring 4 — це не той стиль, який я б вибрав зазвичай, хоча, правда, з часом я до нього звик.

Варто зазначити, що доступ до повного набору функцій Oura коштує недешево.

Вам не потрібно платити за місячну підписку компанії, якщо ви цього не хочете, але без цього ви матимете доступ лише до показників свого сну, готовності та активності, згідно з веб-сайтом Oura. Мені дуже сподобалася можливість відстежувати рівень стресу, тож лише за цю функцію я б отримав підписку. Якщо вам потрібна така інформація, будьте готові щомісяця платити 5 доларів США перед підключенням до Oura Ring 4.

Загалом, нове розумне кільце Oura легко носити та використовувати, і воно є чудовим вибором, якщо ви шукаєте спосіб спостереження за своїм здоров’ям, який не потребує обслуговування. Я рекомендую його родині та друзям, і я не здивуюся, якщо одного разу куплю його собі.