Міленіали та покоління Z борються зі зростанням орендної плати та зростанням вартості життя, а це означає, що, щоб звести кінці з кінцями, такі речі, як терапія, вважаються розкішшю, кажуть експерти з психічного здоров’я.
«Якби мені довелося витрачати 80 доларів на тиждень на лікування, я б цього не робив. У мене занадто багато інших обов’язків», – сказав 36-річний Стівен Лекі, зазначивши, що для нього пріоритетом є такі речі, як погашення іпотеки, щоб зберегти дах над головою своєї сім’ї.
&w=120&resize=120,86&ssl=1)
«Я вже опинився в ситуації, коли мені доводиться вибирати, чи заощаджувати трохи грошей, чи вести соціальне життя», — сказав він. «Якщо я хочу вийти на вулицю, мені дійсно доведеться пощипувати кутикулу».
За словами експертів з питань психічного здоров’я, багато молодих дорослих стверджують, що їхнє життя позбавлене сенсу чи мети, а серед головних причин стресу та депресії – фінансовий стрес, відсутність їжі та житла, безробіття, самотність і тиск, спрямований на досягнення успіху. І експерти припускають, що вони часто не отримують необхідної допомоги для вирішення цих проблем психічного здоров’я.
- Чи оплата за найнеобхідніше завадила вам звернутися за психіатричною допомогою? Надішліть електронний лист на ask@cbc.ca
«Коли ми дивимося на ієрархію потреб, їжа, вода та притулок є найосновнішими потребами», — сказала Джессіка Крісті, зареєстрований соціальний працівник практики онлайн-терапії Shift Collab.
«Отже, якщо продукти подорожчають, і вартість життя зростає, а базові потреби не задовольняються, то це загроза безпеці, і люди перебувають у режимі виживання».
Дані, опубліковані Канадським інститутом інформації про здоров’я на початку цього року, показали, що 29 відсотків канадців віком від 18 років сказали, що вони відчували депресію, тривогу або інший психічний розлад у 2023 році, порівняно з 20 відсотками у 2016 році.
У середньому приватна терапія коштує 150 доларів за годину, але ціни можуть коливатися від 60 до 250 доларів залежно від кількох факторів. Таким чином, навіть якщо людина хотіла б мати два сеанси терапії на місяць, це могло б додати до 3600 доларів на рік.
За даними Статистичного управління Канади, середній дохід канадців у віці 25-54 років становить 68 000 доларів. Отже, коли орендна плата, продукти та рахунки сплачені, на лікування залишається небагато.
Живуть чи ледве виживають
Люди наполегливо працюють, щоб звести кінці з кінцями та змінити свої очікування щодо того, як вони думали, як виглядатиме їхнє життя, сказала Крісті, зазначивши, що нездатність досягти своїх цілей може призвести до того, що люди почуватимуться відсталими в житті, а спроби надолужити згаяне можуть зрештою призвести до вигорання. .
Фахівці з психічного здоров’я кажуть, що це може означати відчуття, ніби ви застрягли в петлі, коли життєвий стрес іноді призводить до необхідності лікування, а відсутність можливості дозволити собі лікування призводить до ще більшого стресу та тривоги.
Покоління Z і міленіали більш вразливі до невизначеності роботи та зростання вартості життя на початку кар’єри, що призводить до підвищення рівня стресу, сказала CBC News доктор Саунія Ахмад, клінічний психолог і директор Психологічної клініки Торонто.
«Це стрес — не знати, чи можеш ти сплатити оренду за певний місяць, чи можеш ти заплатити за їжу, чи збираєшся мати партнера, що чекає в майбутньому», — сказала д-р Наташа Сондерс, доктор медичних наук, яка також є науковець ICES, який базується в Онтаріо, раніше відомий як Інститут клінічних оціночних наук.
Багато людей також є безробітними та намагаються знайти роботу, а рівень безробіття в Канаді в серпні зріс до 6,6 відсотка. Це найвищий показник з 2017 року без урахування коливань пандемії.
«Це покоління стикається з більшим безробіттям і невизначеністю роботи на початку своєї кар’єри, коли вони намагаються утвердитися», — сказала доктор Саунія Ахмад, директор і клінічний психолог Клініки психології Торонто.
«Існує більша вразливість і вплив для покоління Z і міленіалів, оскільки невизначеність роботи та зростання вартості життя викликають у них сильний стрес. А коли стрес зростає та ресурси зменшуються, у людей більше шансів мати проблеми з психічним здоров’ям», – сказала вона. .
Для 32-річної співачки та автора пісень Адіті Куджур, яка живе в Торонто, здається несправедливим, що люди можуть відкладати лікування, якщо у них немає грошей або ресурсів.
«Що вони роблять і куди йдуть», — запитав він. «Доступ до лікування — це відверто розкіш через те, наскільки воно може бути дорогим».
Джессіка Крісті, зареєстрований соціальний працівник клініки онлайн-терапії Shift Collab, розмовляла з CBC News і сказала, що часто люди відкладають сеанси або змушені кинути терапію, тому що їхня страховка закінчилася, і вони повинні платити зі своєї кишені.
Перешкоди доступу до лікування
За словами експертів із психічного здоров’я, з якими спілкувався CBC, однією з найбільших перешкод для звернення за допомогою є вартість. Вони також зазначили, що в державному секторі охорони здоров’я немає достатнього фінансування та персоналу для охорони психічного здоров’я, що може призвести до надзвичайно тривалого часу очікування.
«З точки зору якості медичної допомоги державна та приватна однаково хороші», — сказав Ахмад, додавши, що проблема в державному секторі полягає в тому, що там не вистачає персоналу, і часто людям потрібно більше сеансів, ніж охоплено.
Деякі люди віддають перевагу зустрічам приватно, тому що вони гнучкі щодо того, коли вони можуть зустрітися, списки очікування або короткі, або взагалі відсутні, і люди можуть вибрати когось, хто зможе задовольнити їхні потреби.
Ті, кому пощастило мати страховку або пільги, зазвичай мають достатньо, щоб покрити кілька сесій, сказала Крісті, соціальний працівник. Після цього їхні кишенькові витрати можуть бути більшими, ніж вони очікували, навіть якщо буде запропонована ковзаюча шкала. Це означає, що вони можуть відкладати сеанси або відмовлятися від них саме тоді, коли досягається прогрес, каже він.
І хоча психічне здоров’я значною мірою було дестигматизовано, експерти кажуть, що до нього все ще не ставляться так само, як до фізичної хвороби, хоча воно може бути таким же виснажливим.
Наслідки несвоєчасної допомоги
«Раннє втручання має вирішальне значення», — сказала Джо Хендерсон, виконавчий директор Youth Wellness Hubs Ontario та науковець CAMH, додавши, що молоді люди надто часто відкладають звернення за допомогою, поки ситуація не вийде з-під контролю. А наслідки зволікання з отриманням допомоги ще гірші.
Зрілий вік — це найактуальніший час для появи проблем із психічним здоров’ям, сказав Хендерсон CBC News, оскільки люди намагаються налагодити стосунки разом із навчанням, роботою та житлом і часто намагаються впоратися з усім.
Наслідки відсутності доступу до лікування, коли воно потрібне, можуть змінити траєкторію розвитку людини, сказала CBC News Джо Хендерсон, виконавчий директор Youth Wellness Hubs Ontario та вчений CAMH.
«Вплив неможливості отримати доступ до лікування, коли воно вам потрібно, особливо якщо ви перебуваєте на цій стадії розвитку підліткового або раннього дорослого віку, є значним», – сказав Хендерсон.
«Це не тільки впливає на психічне здоров’я, але й може змінити траєкторію їхнього розвитку».
Гендерсон також каже, що відсутність доступу до психіатричної допомоги може мати довгострокові наслідки, наприклад, студенти не зможуть завершити навчання або працівники не зможуть виконувати свої робочі обов’язки.
Якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуваєте труднощі, ось де ви можете отримати допомогу:
Цей посібник від Центр наркології та психічного здоров’я описує, як говорити про самогубство з людиною, яка вас хвилює.
