Їзда на човні від центру міста Гельсінкі на острові Піхладжасарі триває лише 10 хвилин і відкладає відвідувачів на дитячий майданчик з пляжів, стежок та скелястих оголів надзвичайно засмагає. Але я мав іншу місію: поговорити з деревом.
Це мало бути терапевтичною вправою, захищеною фінським біологом Аделою Паджуненом. Фіннс, сказав він мені, іноді гучно ділячись своїми проблемами на деревах чи птахах. Іноді вони можуть навіть співати їм.
На узбережжі я пішов слідом гравію в пошуках ідеального дерева. Я подивився на багато сосен, перш ніж знайти короткого чорного оленя. Я подумав на скелі і почав розповідати стражданням своїм альдерам: я романтично займався тим, хто щойно сказав мені, що не готовий до стосунків. І все -таки я сказав Олдер, я був оптимістичним, що все все ще може працювати. Ми підтримували зв’язок, надсилаючи голосові повідомлення туди -сюди. Листя іржі альдер у відповідь, знак, який інтерпретував як симпатію.
Я приїхав до Фінляндії, щоб побачити, чи зможу я повернути щастя з Америкою. Фінляндія перевершила звіт про щастя у світі за останні вісім років, цінність, яка значною мірою була віднесена до скандинавської держави добробуту, довіри до уряду та державної політики, таких як вільна освіта та універсальна охорона здоров’я. Згідно з цими критеріями, життя в США (№ 24 у списку) – це практично рецепт нещастя. Але Фіни також знаходять задоволення більш здійсненними способами, такими як їх близькі стосунки з природою (74 % країни покриваються лісом) та відвідують щоденну сауну (є три мільйони сауни для населення 5,5 мільйонів).
Відвідайте Фінляндію, туристичне агентство країни, використовує рейтинг щастя для залучення мандрівників. І це, здається, працює. Туризм -це майже п’ять мільйонів відвідувачів у 2024 році з приблизно двох мільйонів у 2022 році. Минулого червня влаштували другий майстер -клас “Знайти свій внутрішній Фінн”, переможці нагороди, які обрали з соціальних медіа, що викликає безкоштовну поїздку до Гельсінкі, щоб вчитися з Гельсінкі.
Я не вступив у змагання, але мені сподобалася ідея. Як і багато інших американців, я боровся з нещастям від пандемічного удару, іноді переживаючи неспокійні мрії, почуття страху та непосильну самотність. Отже, я попросив кілька порад від щастя хакерів і розробив поїздку до Гельсінкі минулого червня, щоб спробувати їх.
Хакери були озброєні різними рішеннями, як для поїздки, так і для використання мого повернення до Сполучених Штатів. Лука Балак, співавтор ресторану з нульових відходів Nolla, дав мені список місцевих страв (включаючи солодку морозива та солону карамельну карамель), які пов’язують мене назад до природи. Лена Сальмі, 71 -річна жива скейтборди та плавання, розповідала про її інтенсивну увагу на раді директорів. І теро Куїтуен, кераміст, запропонував щось зробити, що -небудьВручну – читайте, виберіть ягоди, рибу, прив’язані. І багато хто сказав мені відвідати сауни.
Ці заходи містили подібні цілі: вони залишаються присутніми і борються за комунальний, мінімалістичний спосіб життя. Френк Мартела, експерт з щастя та помічника університету Аалто, недалеко від Гельсінкі, пояснив, що фіни часто можуть похвалитися, коли їхні літні кабіни не оснащені посудомийними машинами або навіть проточною водою.
“Це вважатиметься майже обманом”, – сказав він.
Скандинавська освіта
Незабаром після посадки в Гельсінкі я кинув сумки в готель Fabian і попрямував до сауни та ресторану (що означає “пара”). Я б очікував, що місце буде тихим і спокійним з музикою. Натомість я прийшов до сильної групи фінських чоловіків, які пили пиво у своїх плавальних стовбурах.
Як і звичай, я чергую між короткими шарами в сауні з деревиною та балтійськими водами, холодними і навіть у червні, прибули через сходи з палуби сонця. Дослідження показали, що холодні ембріони мають природні переваги, але фіни також розглядають діяльність як психічну вправу – спосіб залишатися присутнім. Я поставив 30 -секундну мету. Вода була настільки укусом, що все, що я міг подумати, – це те, що вона рахується в 30. Чи вважається це, що вона залишається присутньою? Я потрапив проти нарізаних, намагаючись не потонути.
Коли я вийшов, поспіх завершення мене подолав. Я повторював схему двічі, і як тільки я пішов, я відчув відчуття екстазу, коли моя шкіра, здавалося, світила, і мій розум розчарований.
Щастя прийшло на хвилі та порожнини в найближчі дні. У мене потрапив ендорфіни в іншій і тихішій сауні, Лонна, і розгортається під час їжі супу з лососем, рекомендованим містером Балак. Тоді я виявив, що плачу в готельному номері після знищення взуття під дощем, шокована невиразною обіцянкою щастя в цій віддаленій країні, де я нікого не знав. Я став жертвою маркетингу?
В останній ранок я зайняв 20 хвилин з пором на грубому острові Валлісаарі, який має намір взяти останній розслаблюючий ліс пішки по стежці 1,8 -миль. Але коли човен відпав, я почав панічну атаку. “Сьогодні ідеальний день, щоб бути щасливим”, – прочитали пофарбований дерев’яний знак, але самотність та ізоляція пішли за мною на півдорозі світу.
Тієї ночі я планував потрапити в бар караоке, щоб спробувати один із ді-джея Оркіде-комунальних танцювальних хак-хак-після обіду в ресторані стійкого Michelin Grron. Але я замість цього ковзав до ліжка. Як я писав у своєму журналі: “Іноді щастя – це халат готелю і притулившись під обкладинки”.
І все -таки я був оптимістичним, що міг би відтворити найщасливіші моменти цієї поїздки додому в Нью -Йорк, навіть якщо мені довелося бути творчим – скажімо, ліс у Центральному парку.
Наскільки важко це було, насправді?
Американська реальність
Як виявляється, щастя – це розкіш в Америці – навіть привілей. Мені було засмучено, що більшість сауни проходять у Нью -Йорку, коштують понад 60 доларів. Як незалежний журналіст, я не витримав пари, як Фіни – багато з яких мають доступ до саунів у своїх будинках чи багатоквартирних будинках.
Але врешті -решт я знайшов місце в Брукліні, яке запропонувало раціональну угоду, і в п’ятницю вночі почали відвідувати бочку, замочування та холодну людину. Це було не Гельсінкі, але простір був досить повним, щоб дати ауру миру.
Оскільки я не був готовий зробити власну їжу, як фінська, я спробував наступне найкраще: покупки на ринку фермерів. Я також купив горщик, що містить рослини базиліка, чебрецю, цибулі та шавлії, щоб стати садівником. Анна Німан, підробка, яка живе приблизно в 30 хвилинах від центру міста Гельсінкі, сказала мені, що колись вона виросла продукти та трави на своєму балконі, і тому інші жителі міста також могли. “У мене навіть був кавун, щоб вирости”, – сказав він.
Моя кухня не отримує занадто багато сонячного світла, тому щоранку я приносив свій маленький сад на дах. Кілька ночей я вийшов, п’ю і забув про це. Літні грози просочують землю. Одного разу вночі я вирізав королівський керівник дуже низько і залишився з безплідним нутом. Все нарешті загинуло, і хтось кинув контейнер.
Загалом, однак, все пройшло досить добре. Я навіть мав важливе відкриття одного дня, коли я кинувся через Центральний парк після емоційного поводження і помітив скупчення людей, що дивляться на землю. Я потягнув очі до асфальту. Кардинал! Я перестав милуватися червоним оперенням птаха до того, як вона закінчилася. Це була перемога, я вирішив залишитися присутнім.
“Просте” відкриття
Тоді, наприкінці липня, чоловік, з яким я мав справу в моєму тексті, щоб сказати, що він почав когось бачити. Незабаром я дізнався, що він одружений.
Я намагався направити Сісу, фінське слово, що означає наполегливість, але мій настрій був тижнями. Іноді єдине, що йому було потрібно, – це жвава природа для дофаміну. Іноді я їв дуже мало, або я випадково плакав один раз під час різання помідора, який я купив для цілей цього експерименту. Незабаром навіть сауна більше не піднімала мій настрій.
Я сидів на пляжі одного дня, мені цікаво, чому природа не змусила мене почувати себе краще, коли відповідь мене вдарила: я дуже намагався жити так само, як Фіни. Мене так розгубили, намагаючись знайти час і гроші на ознаки щастя, я втратив сенс того, що всі хакери кажуть: тихо розум і знайду задоволення в невеликих вчинках та спостереженнях – наприклад, кардинал, який здійснив рейс або розмовляє з деревами. “Прості речі”, – сказала пані Паджунен. “Це в основі того, що можуть запропонувати Фіни решті світу”.
Одного суботи мені довелося одягатися і вигулювати собаку в Центральний парк. Я привітався з європейським Лінденсом та північними червоними дубами, коли ми йшли біля зоопарку. Відразу я почував себе краще. Але перед тим, як ми поїхали, я зробив невеликий, але втішний ритуал, який я розробив. Я подякував деревам за слухання.
Слідкуйте за Travel New York Times на Instagram і Підпишіться на наш інформаційний бюлетень з подорожей Щоб отримати поради експертів у поїздці більш розумні та натхнення для вашої наступної відпустки. Ви мрієте про майбутнє відпочинок чи просто крісло? Дивіться наш власний 52 частини, які потрібно пройти в 2025 році.
