Ми можемо отримати частину продажів, якщо ви придбаєте товар за посиланням у цій статті.
Якщо ви шукаєте життя за диханням прикладу того, що означає мати “хорошу енергію”, дозвольте мені порекомендувати вам на Радхі Девлукію. Після перших п’яти хвилин разом я відчув себе повністю сприйняв її заразну спеку на все життя. Зрозуміло, що Радхі є роздратований з повсякденного, але також випромінює спокійну енергію того, хто справді комфортно на її шкірі, дає вам дозвіл на глибокий видих І будьте в собі повністю в її присутності.
Коли ви заходите в будинок Лос -Анджелеса, який поділився Радхі з її чоловіком, Джеєм Шетті, ви відчуваєте, що ніжний вітерець Каліфорнії дме через відкриті двері та вікна. Парфумський віск з спа -ароматом і безліч рослин по всій області приносить природу. Як наша команда показала навколо свого простору, було очевидно, що Радхі відчував справжні стосунки з кожним ретельно розробленим домашнім елементом. Вона прекрасно вбудована в свою сім’ю, духовність та спадщина у кожному елементі життя, яке вона створила, і вся наша команда залишила відчуття натхнення, щоб принести такий навмисний підхід до нашого повсякденного життя.
Радхі ділиться своєю мудрістю, щоб жити блискучим життям на тему весни нашого журналу, редагування! Прочитайте тут.
Перейдіть до ранкової рутини Радхі Девлукії.
Радхі Девлуція ділиться своїми навмисними ритуалами
Народжені та виріс у Великобританії, багаті традиції його індійської культури відігравали важливу роль у формуванні маршу Радхі до добробуту з раннього віку, що призводить до глибокої оцінки зв’язку розумового тіла та запалювання цікавості. Якщо ви один із мільйонів шанувальників рецептів та практик Радхі, дозвольте мені запевнити: його сяючий дух такий же справжній у реальному житті та в Instagram.
Дівчина сяяти– і повністю здійснює здоровий, щасливий спосіб життя, який він проповідує. Прочитайте нижче для моєї розмови з Радхі Девлукією. Ми говоримо про те, щоб вести навмисне життя та випуск її першої кухарської книги «Радісфулл».
Як ви вплинули на свій досвід, як ви добре включите та кулінарію?
Є уривок, я б сказав, що це дало мені поштовх, який я повинен був почати ділитися тим, що я навчився, і навчився з світом в Інтернеті. Це уривок від духовного вчителя Святість Радханата Свамі, де він сказав, що “знання марні, якщо воно не ділиться”.
Я зрозумів, як мені пощастило вирости в культурі, де ми мали смачні, яскраві та рясні овочеві страви, які навчали такі неймовірні вчителі, знаходячи та вивчають аюрведу та цілісну. Я відчував, що найкращий спосіб, який я можу проявити вдячність за це – поділитися цим з іншими. Я побачив, наскільки це змінило не лише моє здоров’я, але і все моє життя, і я хотів, щоб кожен міг відчувати ту саму радість і зміна, які я відчував.
Розкажіть про свою кар’єру та почати бізнес. Як було життя як бізнесмена?
Це було постійне навчання. Якщо ви підприємець і працюєте на себе, це не завжди блискуче – ви повинні мати можливість все робити. Ви можете зрозуміти всю свою справу від фонду, оскільки вам потрібно робити речі з нуля.
Коли ви бізнесмен, ви вибираєте шлях того, що хочете зробити, тому навіть коли це важко і вичерпно – це ваше, і є стільки пристрасті, відданості та мотивації.
Яким було ваше найбільше навчання в минулому році?
Мати справу з моїми страхами. Приймаючи речі, яких я уникаю від страху. І це змусило мене зрозуміти, що коли ви знайомі з чимось, це стає менш страшно.
Давайте перейдемо до ранкової рутини. Як виглядає типовий день для вас?
5:00 ранку Прокинься, чистіть зуби, вишкребіть язик і встаньте в мій килимок.
5: 30-7: 00 ранку Зробіть чай CCF (кмин, коріандр, фенхель) і візьміть його в область медіації, де я дихаю та медитацію мантр.
7:00 ранку Робота – або тренування з вагою з Луїзою Хейзл на вбитті тренажерного залу або кардіо.
8:30 ранку Душ (потерти тіла), а потім я роблю масаж Абхянга, використовуючи рослинні олії та масаж всього тіла. Це допомагає вашій лімфатичній системі злити токсини та допомагає заспокоїти нервову систему.
9:00 ранку Сніданок – зазвичай тост з протеїном і хумус Avo з паростками, і почніть робочий день з моєю командою!
О котрій годині пробудження? А скільки сну ти зазвичай отримуєш?
Прокидайтеся о 5 ранку, як правило, 7,5 годин сну.
Яка ваша краса повинна?
Що ви їсте на сніданок?
Білковий пюре і зазвичай тост, наприклад, цей тост від радісного.
Отримайте рецепт тостів Радхі
Що ми завжди знайдемо у вашому холодильнику?
Pepperoncinis, тофу, свіжі трави та всі спеції, такі як соуси, занурення, кетчуп та англійська гірчиця.
Які ваші улюблені книги?
Духовний воїн Бхакти Тіртха Свамі та поїздка додому Радханат Свамі, Бхагавад Гіта.
Що завжди у вашому нічному житті?
Який ваш улюблений саундтрек готовий?
Яхнаві Гаррісон -Райз та Боллівудські хіти 2000 року.
Яка ваша щоденна форма?
Я працюю з дому, тож це зазвичай потіє або короткі тренування та негабаритна старовинна футболка.
Які речі ви робите щодня, щоб жити щасливішим життям?
- Дихання
- Вийти і відчути схід або захід сонця
- Зробіть час для сімейного зв’язку
Якби ви могли досягти свого успіху в одному, що це було б?
Наявність духовної практики розширює мою здатність давати, і чим більше ви даєте, тим більше ви повертаєтесь із Всесвіту.
Заключні речення
Я ніколи не виходжу з дому без: помада або хал -м’ята.
Якби було більше годин на день, я хотів би: вивчати
Здорова ранкова звичка: CCF або медитація
Найгірша ранкова звичка: Перевірка мого телефону
Одне, що я хочу знати, це: Допомога людям зв’язатися назад і краще зрозуміти себе
Єдине, чого я найбільше боюся: Ви не використовуєте більшу частину часу з людьми.
Коли я відчуваю цей страх: Я планую час і вживаю заходів. Я знаходжу способи зробити моменти особливими.
Книга, яку я завжди рекомендую: Бхагавад Гіта
Особливість, яку вам потрібно досягти успіху в житті: Смирення
Ванна чи душ? Душ
Який ваш улюблений душовий продукт? Справжній ботанічний чистий променевий цукровий відлущування організму.
&w=120&resize=120,86&ssl=1)
