Я буду чесним: я намагаюся написати цей твір. Чим більше я сприймаю старіння, все ще важко перепрограмувати ці глибоко вкорінені переконання щодо зростання – особливо, коли мова йде про моє обличчя. Побачити, що Памела Андерсон рокає зовнішній вигляд без макіяжу, було сильним нагадуванням, щоб доторкнутися до способів, які ми змінюємо, ми не керуємо ними. Ви можете покращити свою природну красу, підтримуючи шкіру та її еволюцію.
Я помітив, які оновлення в моєму розпорядженні по догляду за шкірою в 40 -х роках найбільше змінили зміни, які я відчуваю. Коли ви вступаєте в 40 -ті, гормональні зміни, коригування способу життя та роки впливу факторів навколишнього середовища спричиняють вплив. Тож ось що ви можете очікувати від шкіри, коли ви вставляєте свої 40 – і як залишитися перед нею.
Щоб зламати їх усіх, я приїхав до Кайли Касі, досвідченого експерта в цій галузі. Кайла є естетичною ліцензією Ради директорів у Нью -Йорку та Каліфорнії з 16 -річним досвідом роботи зі знаменитостями. Експертиза Kayla перевершує розкішні методи лікування – сертифіковані естетикою онкології через оздоровлення для раку, що дозволяє йому надати терапевтичні методи лікування шкіри для тих, хто проходить медичне лікування. Її глибокі знання про здоров’я шкіри роблять її ідеальним ресурсом для навігації щодо змін, які переживає наша шкіра в наших 40 -х.
Запропонована картина з нашого інтерв’ю з Каттом Садлером від Мішель Неш.
6 звичайних способів змінити шкіру у 40 -х
1. Втрата колагену та еластичності
Втрата обсягу в моєму обличчі була моєю найбільшою проблемою. Це усвідомлення змусило мене спробувати більш агресивні терапії, такі як скульптра, відновити деякі з цих юнацьких показників. “У 40 -х роках виробництво колагену різко сповільнюється”, – пояснює Кайла. “Це призводить до того, що шкіра втрачає стабільність та еластичність, роблячи тонкі лінії та розслабляючих більш очевидними”.
Як з цим боротися:
Kayla – це інтеграція продуктів, яка стимулює вироблення колагену у вашу рутину. Видатний продукт? Молодіжна сироватка Skin Pharm. “Ця сироватка сповнена пептидів та факторів росту, які допомагають сприяти синтезу колагену, глибоко зволожуючи шкіру”, – каже Кайла. “Це відмінний вибір для тих, хто хоче покращити стабільність та текстуру”.
2. Сухість і зневоднення
Після дітей моя шкіра змінилася назавжди. Те, що колись було жирним і схильним до прищів, стало значно сухішим. Кайла зазначає, що це звичайне. “Гормональні зміни у ваших 40 -х роках часто призводять до зменшення виробництва шкірного сала, що може дозволити шкірі відчувати зневоднену”.
Як з цим боротися:
Для боротьби з сухістю я подвоїв зволожуючі інгредієнти, такі як гіалуронова кислота та плитка. Кайла також пропонує шар світла, зволожуючі терміни під поживним зволожуючим кремом, щоб зафіксувати вологу протягом дня.
3. Оверхроматоз і нерівномірний тон шкіри
Роки впливу сонця починають показуватися у 40 -х роках як темні плями та нерівний тон.
Як з цим боротися:
Настав час введення продуктів з яскравості, таких як вітамін С та хімічні пілінги, та пріоритетність щоденного сонцезахисного крему, щоб уникнути подальших пошкоджень.
4. Підвищена чутливість
У міру дозрівання шкіри вона може стати більш реакційноздатною для факторів навколишнього середовища чи деяких продуктів. Ця чутливість вимагає “менш” підходу до активних інгредієнтів та загартовування.
5. Зміни текстури
Сирі патчі, розширені ресурси та неоднорідна текстура є поширеними в цьому десятилітті.
Як з цим боротися:
Ніжне відлущування може допомогти сприяти клітинному циклу та нормалізувати поверхню шкіри. Високоякісний або рецепт рецепту рецепту – це золотий стандарт, коли мова йде про лікування пор.
6. сухість
Не секрет, що шкіра, як правило, втрачає вік з віком, що може зробити тонкі лінії та крепові більш чудовими.
Як з цим боротися:
Найбагатші зволожуючі та зволожуючі терміни є важливими у ваших 40 -х. Шукайте продукти з інгредієнтами, такими як гіалуронова кислота, щоб зафіксувати вологу. Щоб отримати бюджетні варіанти, перевірте доступний догляд за шкірою на 40 -ті роки.
Ось що зосередитись на прекрасній шкірі у своїх 40 -х
1. Інвестуйте в діючі інгредієнти
Це час відпочити на інгредієнтах електроенергії, таких як ретинол (для клітинного кровообігу), пептиди (для підтримки колагену) та вітаміну С (для яскравості). На думку експертів, ми зібрали провідні засоби по догляду за шкірою на сорок.
2. Захист від сонця не підходить
Щоденний SPF – це найважливіший крок, щоб уникнути подальшого пошкодження та захисту від раку шкіри. Відновити протягом усього дня, навіть якщо ви здебільшого в приміщенні.
3. Звільнення від обороту клітин
М’яке відлущування, чи то хімічна чи природна, може покращити текстуру та висвітлити шкіру. Будьте обережні, щоб не перестаратися, оскільки надмірна експлуатація може призвести до роздратування.
4. Професійне лікування
Розглянемо методи лікування, як мікронлінг, хімічні шкірки або лазери для цілеспрямованих проблем, таких як надмірне покольування або текстура. Зверніться до дерматолога, щоб знайти те, що найкраще для вас.
5. Харчування та гідратація
Збалансована дієта, багата антиоксидантами, омега-3 та вітамінами, може мати неабияку різницю у здоров’ї вашої шкіри. Не недооцінюйте силу щодня пити достатню кількість води.
Управління тривожністю та сон
Стрес і відсутність сну можуть прискорити старіння. Пріоритетні практики відпочинку та знайдіть практики зняття стресу, які працюють для вас, будь то йога, медитація чи проста роз’єднання протягом декількох годин. Зміни у ваших гормонах також можуть вплинути на ваш сон, щоб отримати практику хорошого сну та звичок до здоров’я.
Уникайте перестаратися
Легко захоплюватися занадто великою кількістю активних продуктів, але це може бути зворотна і роздратована чутлива шкіра. Простота та послідовність є основними.
***
Старіння неминуче, але це також привілей. Обійми вашої шкіри на кожному етапі життя підкріплюють. Піклуючись про свою шкіру з наміром та консистенцією, ви можете покращити свою природну красу, старіючи. Впевненість і власне обслуговування йдуть рука об руку, а іноді вони менше, коли мова йде про макіяж та продукти.
Ваші 40 -ті – це трансформаційне десятиліття для вашої шкіри, але при правильному догляді ви можете відчути випромінювання та впевненість. Невеликі коригування вашої рутини, наприклад, додавання гідратації, використовуючи діючі інгредієнти та ієрархію SPF, можуть мати велику різницю. Для отримання додаткових порад, вивчіть цю рутину по догляду за шкірою для своїх 40 -х.
Перш за все, пам’ятайте: старіння – це подорож, а не місце призначення. Візьміть під контроль своє здоров’я шкіри, святкуйте це нове десятиліття і насолоджуйтесь красою бути саме там, де ви знаходитесь і де ви перебуваєте на даний момент.
&w=120&resize=120,86&ssl=1)
