Як провести детоксикацію від бентонітової глини

Я не тільки мажу обличчя гряззю, але й чищу нею зуби, п’ю. Це звучить божевільно? Я говорю про бентонітову глину!

Бентонітова глина одержується з вулканічного попелу і часто використовується для детоксикації організму. Люди вперше виявили її в Монморійоні, Франція, тому її також називають монтморійонітовою глиною. Бентоніт використовується місцево, щоб заспокоїти проблеми шкіри, такі як дерматит і отруйний плющ. Однак його здатність зв’язувати токсини також робить його корисним засобом для очищення та загального оздоровлення.

Для чого використовується бентонітовий детокс?

Я люблю бентоніт у детокс-ваннах, але іноді приймаю його і всередину. Незалежно від того, чи використовується внутрішньо чи зовнішньо, кальцієва бентонітова глина є важливим природним засобом для детоксикації. Але чи справді глина очищає організм від токсинів? Так, за допомогою процесу, який називається адсорбцією, коли він притягує токсини та домішки, як магніт.

Дослідження показують деякі переваги бентонітової глини для детоксикації:

• Екологічна токсичність: Бентонітова глина може допомогти організму вивести токсини навколишнього середовища, такі як хімічні речовини, які ми поглинаємо з повітря, води та їжі. Пестициди та гербіциди сьогодні всюди. Бентоніт може зв’язувати багато з них, включаючи паракват, один із найтоксичніших гербіцидів.
• Токсичність металу: Бентонітові ванни для детоксикації можуть допомогти вивести важкі метали через шкіру. Дослідження показують, що це може допомогти видалити свинець і кадмій із ґрунту. Однак прийом харчового бентоніту всередину може бути ще більш корисним.
• Токсичність цвілі: Бентоніт також може зв’язувати певні токсини цвілі, такі як афлатоксини та охратоксини. Ці токсини виробляються пліснявою, яка росте в пошкоджених водою будівлях і на харчових продуктах, таких як зерно. Як детоксикаційні ванни, так і прийом бентоніту всередину можуть допомогти при отруєнні цвіллю.
• Бактеріальні інфекції: Бентонітова глина також має антибактеріальні властивості, що є однією з причин її використання в зубній пасті. В одному випадку бентонітова глина в поєднанні з пробіотиками та олією чорного кмину допомогла очистити інфекцію C. difficile у 2-річної дівчинки.

Як використовувати бентонітову глину для детоксикації

Багато людей вважають за краще починати з місця, коли справа доходить до використання бентонітової глини для детоксикації. Ось як ним користуватися.

Актуально

Бентонітова глина може адсорбувати токсини та забруднення при місцевому застосуванні у ванні або догляді за шкірою. Ви можете використовувати його як глиняну маску, детокс-ванну або навіть детоксикацію волосся.

Один із способів — регулярно проводити детоксикацію ніг за допомогою бентонітової глини та англійської солі. Це чудовий спосіб подарувати собі спа-процедуру вдома. Ви навіть можете нанести глиняну маску під час просочення! Ось базова маска для обличчя (3 інгредієнти), яку ви можете спробувати. Або, на осінь, є версія з гарбузовими спеціями!

Ефірні олії можуть бути чудовим доповненням до такої маски з бентонітової глини. Чайне дерево і лаванда створюють чудове поєднання для очищення. Але ви дійсно можете використовувати будь-яку з ваших улюблених ефірних олій для догляду за шкірою. Відомо, що герань і ладан живлять шкіру. Залиште маску на 15-20 хвилин і змийте теплою водою.

Для ванни з бентонітової глини додайте 1-2 склянки порошку бентонітової глини у ванну, наповнену теплою водою. Магній та інші мінерали в бентоніті можуть принести додаткові переваги для здоров’я. Додайте ефірні олії для посилення ефекту «аааа»!

Внутрішньо

Отже, скільки бентонітової глини потрібно пити для детоксикації? Для внутрішнього використання загальна рекомендація становить від 1/2 до 1 чайної ложки на 8-16 унцій води щодня. У деяких дослідженнях без проблем використовували 3 грами на день.

Почніть з меншої кількості (приблизно 1/2 чайної ложки), щоб побачити, як відреагує ваше тіло. Можна збільшити до 1 чайної ложки, якщо нічого не помічаєте. Добре перемішайте глину і дайте їй постояти кілька хвилин, перш ніж пити, щоб запобігти її злипання.

Пити в першу чергу вранці або через кілька годин після їжі. Ви просто хочете приймати його натщесерце і, якщо це можливо, подалі від інших добавок і ліків. Приймаючи бентоніт внутрішньо, обов’язково залишайтеся зволоженими.

Скільки це займає часу?

Час, потрібний бентонітової глини для детоксикації організму, може сильно відрізнятися від людини до людини. Це залежить від того, як ви його використовуєте, наскільки ви токсичні та з якими проблемами зі здоров’ям маєте справу.

При внутрішньому застосуванні деякі люди помічають результати протягом кількох днів. У них може покращитися травлення або збільшитися енергія через тиждень. Однак повна детоксикація може зайняти місяці, особливо якщо ви маєте справу з токсинами навколишнього середовища та важкими металами. Зазвичай бентоніт використовують щодня протягом кількох тижнів, а потім роблять перерву. Це дає організму час на очищення та відновлення.

При місцевому застосуванні, наприклад, глиняних масках і детокс-ваннах, результати помітні миттєво. Я помічаю, що моя шкіра помолодшала вже після однієї глиняної маски чи ванни. Однак його регулярне використання з часом принесе вам найбільшу користь.

Як довго можна безпечно використовувати бентонітову глину для детоксикації?

Ви можете безпечно використовувати бентоніт для детоксикації в короткочасних циклах, але тривалість залежить від того, як ви його використовуєте.

Для внутрішнього застосування ви можете використовувати його протягом 1-4 тижнів. Це дозволяє організму очищатися, не перевантажуючи систему. Потім ви можете зробити перерву на кілька тижнів, щоб запобігти будь-якому мінеральному дисбалансу або проблемам з травленням.

Для зовнішнього застосування, такого як маски, зволожуючі креми для ніг, ванни або навіть обгортання, ви можете використовувати його частіше, наприклад 1-3 рази на тиждень. Немає великої небезпеки надмірного використання таким чином.

Я не рекомендую постійно приймати бентонітову глину протягом тривалого часу. Але це стосується більшості речей. Оскільки глина поглинає/адсорбує інші речовини, це може призвести до дефіциту або зв’язати інші добавки.

Можливі побічні ефекти детоксикації бентонітовою глиною

У бентонітової глини небагато недоліків, особливо якщо її використовувати час від часу, наприклад, для детоксикації. Травна система – це система організму, яка найімовірніше викликає симптоми.

• Запор: Оскільки бентонітова глина може поглинати воду в травному тракті, це може викликати запор. Рішення полягає в тому, щоб збільшити рівень гідратації.
• інше Проблеми з травленням: Деякі люди можуть відчувати гази та здуття живота від прийому бентоніту, але це не часто. Люди з синдромом подразненого кишечника (СРК) навіть помітили позитивні переваги від його прийому.
• Дефіцит поживних речовин: У деяких людей тривалий прийом бентоніту може призвести до дефіциту певних поживних речовин. Однак дослідження показали, що прийом до 3 грамів на день не зменшує засвоєння поживних речовин.

Неякісна бентонітова глина може містити свинець, миш’як і ртуть. Тому переконайтеся, що ви купуєте в авторитетного бренду.

Хто може проводити детоксикацію бентонітовою глиною (кому цього слід уникати?)

FDA класифікувала бентонітову глину як «загалом безпечну» (GRAS) для більшості людей. Однак, оскільки глина може перешкоджати засвоєнню, тим, хто приймає ліки, слід спочатку проконсультуватися з медичним працівником. Принаймні, його слід приймати на кілька годин подалі від ліків і добавок.

Годуючим і вагітним жінкам, а також тим, хто годує грудьми, слід звернутися до лікаря, коли розглядають будь-який тип детоксикації. Можливо, було б краще почекати, поки дитину відлучать від грудей, перш ніж стимулювати шляхи детоксикації. Однак, на відміну від інших засобів детоксикації, які дозволяють організму вивільняти токсини, які вільно блукають по тілу, бентоніт поглинає та замикає токсини в матриці. Таким чином вони можуть бути усунені без потенційного негативного впливу на інші системи організму.

Діти зазвичай можуть приймати його в чверті дози для дорослих.

Підсумок

Бентоніт — цілюща глина, про яку часто не помічають як про домашній засіб. Хоча це чудовий засіб від пелюшкового дерматиту та екземи, бентонітову глину можна використовувати багато. Це чудове доповнення до режиму детоксикації, як внутрішньо, так і зовнішньо. Бентоніт — це універсальний інгредієнт, який я люблю тримати під рукою в домашній аптечці і навіть на кухонному столі.

Ця марка бентонітової глини підходить як для внутрішнього, так і для зовнішнього використання.

Ви використовуєте бентонітову глину для детоксикації? Як ви його використовуєте? Поділіться з нами нижче!