Я вперше познайомилася з касторовою олією, коли наближався термін народження першої дитини. Як будь-яка мама, я не могла дочекатися зустрічі зі своїм малюком, тож звернулася до величезної мудрості Google, щоб знайти способи пришвидшити природний процес пологів у своєму тілі.
Я знайшла кілька народних засобів для виклику пологів, які спробувала (прогулянка, гостра їжа, підстрибування на медичному м’ячі, ананас, танці, чай з листя ожини тощо). Я також знайшов кілька, на які не вистачило сміливості спробувати…особливо касторову олію! (І я радий, що цього не зробив… Я скажу вам чому.)
Що таке касторова олія?
рицинова олія (Ricinus communis) отримують із насіння рицини, що походить з Індії. У ньому надзвичайно багато рицинолевої кислоти, яка, як вважають, відповідає за його зміцнення здоров’я. Справді, так колись називали Пальма Крісте бо його листя нагадувало руки Христа. Важливо відзначити, що хоча касторове масло вважається корисним для здоров’я, саме насіння рицини може бути смертельним. Внутрішнє застосування касторової олії може бути безпечним, але потрібна обережність.
Рицинова олія, яка використовується в давньому мистецтві лікування Японії та інших стародавніх культурах, має довгу та видатну історію. В одному з найстаріших існуючих медичних підручників, папірусі Еберса, стверджується, що ранні єгиптяни місцево застосовували касторову олію ще в 1550 році до нашої ери.
Незважаючи на те, що FDA вважає його «загалом безпечним», і до однієї столової ложки на день вважається схваленим для внутрішнього вживання, у деяких людей він може викликати сильний розлад травлення. Я не лікар і не граю в Інтернеті, тому поговоріть зі своїми рідними, перш ніж використовувати касторову олію чи щось інше всередину.
Чи дійсно рицинова олія викликає пологи?
Рицинова олія іноді використовується внутрішньо, щоб викликати пологи, але доступні дослідження ставлять під сумнів її корисність. Насправді, якщо приймати всередину, це може викликати бурхливу діарею (ідея полягає в тому, що це також стимулюватиме скорочення матки).
Я вирішив не пробувати і не рекомендував би це, оскільки є деякі докази того, що це може збільшити ймовірність виділення меконію у дитини до народження. Іноді він також використовується для зменшення запорів (знову ж таки при сильній діареї).
Я віддаю перевагу для використання на відкритому повітрі і особисто не буду використовувати його в приміщенні. Це одна з двох олій, які я використовую для щоденного очищення шкіри, завдяки чому моя шкіра значно покращилася.
Пакети з касторовою олією (і навіщо їх робити)
Щоб підтримати свій організм, коли я виявив у себе мутацію MTHFR, я вирішив спробувати інший спосіб використання касторової олії – пакети з касторовою олією!
Що це таке
Ідея полягає в тому, щоб тримати касторову олію на шматку тканини на шкірі принаймні годину з джерелом тепла, щоб стимулювати роботу лімфи та печінки. На відміну від деяких методів «детоксикації», це, як кажуть, не має негативних побічних ефектів, і є багато повідомлень про те, що люди одразу помічали покращення сну, більше енергії та зникнення шкірних симптомів.
ПРИМІТКА. Навіть для зовнішнього застосування я хотів би проконсультуватися з лікарем або фізіотерапевтом, щоб переконатися, що цей природний засіб вам підходить. Його не слід використовувати, якщо ви вагітні або маєте захворювання. Я також тестую будь-яку нову олію (або будь-яку речовину) на маленькій частині моєї руки, перш ніж використовувати її на більшій ділянці тіла.
Краса пакету з касторовою олією полягає в тому, що ви можете розмістити його скрізь, де потрібні переваги:
- Вважається, що вживання на правій стороні живота або на животі допомагає підтримувати печінку та травну систему. Деякі спеціалісти з жовчного міхура рекомендують пакети з касторовою олією як частину цілісного режиму.
- Накладіть безпосередньо на напружені суглоби або м’язи, щоб зменшити запалення. (Примітка: це не заміна медичної допомоги, а прискорення загоєння незначних травм, які не потребують медичної допомоги)
- Або спробуйте на нижній частині живота, щоб полегшити менструальний біль і труднощі.
Що він робить?
Пакети з касторовою олією підвищують протизапальну та лімфостимулюючу дію касторової олії, але дозволяють більш безпечне зовнішнє застосування. З дослідження 1999 року:
При мінімальному періоді лікування 2 години це дослідження показало, що пакети з касторовою олією спричинили «значне» тимчасове збільшення кількості клітин Т-11, яке зросло протягом 7 годин після лікування, а потім повернулося до нормального рівня протягом 24 годин. .
Збільшення клітин Т-11 є загальним стимулом для специфічного захисного статусу організму. Лімфоцити активно захищають здоров’я організму, утворюючи антитіла до патогенів і їх токсинів. Т-клітини виникають у кістковому мозку та вилочковій залозі як маленькі лімфоцити, які розпізнають і вбивають віруси, грибки, бактерії та ракові клітини. Т-11-лімфоцити забезпечують фундаментальну здатність антитіл для підтримки імунної системи.
Коротше кажучи, кажуть, що пакети з касторовою олією допомагають природним чином детоксикувати печінку, підтримують здоров’я матки та яєчників, покращують лімфообіг і зменшують запалення.
Немає остаточних досліджень щодо використання компресів з касторовою олією для зовнішнього застосування (хоча є деякі попередні), але існує довга історія традиційного використання в багатьох культурах. Є деякі докази того, що при зовнішньому застосуванні він може справляти пригнічувальну дію на пухлини та позитивно впливати на артрит.
Пакети з касторовою олією також забезпечують період спокійного розслаблення, що має свої переваги для здоров’я!
Як зробити пакет з касторовою олією
Пакети з касторової олії легко зробити вдома. Мені вони подобаються, тому що вони вимагають, щоб я був нерухомий і розслаблений принаймні годину. Цього не завжди легко досягти! Вони можуть бути брудними, але за належної підготовки це не так.
Ви також можете придбати повний набір касторової олії замість того, щоб збирати всі елементи, наведені нижче. Перегляньте кінець цієї публікації, щоб дізнатися, що я спробував і подобається.
Вам знадобиться
- високоякісна рицинова олія (без гексану)
- невибілена та нефарбована вовна або бавовняна фланель (як ця) – можна повторно використовувати до 30 разів
- упаковка (або великий шматок бавовняної фланелі) або поліетиленова плівка (не оптимально)
- грілка або грілка
- скляна ємність із кришкою – я використовую літрову банку для зберігання змоченої маслом фланелі між використаннями
- старий одяг, рушники та простирадла – плями касторової олії!
- терпіння (найважче знайти!)
ПРИМІТКА: Я наполегливо рекомендую вам ретельно підготувати місце, де ви будете наносити касторову олію, щоб уникнути безладу. Спробуйте використати стару фіранку для душу, накривши її знизу простирадлом, щоб переконатися, що на ній не залишаються плями. Мені не потрібно часто прати простирадло, я просто складаю його та зберігаю у шафці для наступного використання.
Як використовувати пакет з касторовою олією
- Відріжте великий шматок бавовняної фланелі та складіть вдвічі, щоб вийшло три шари. Мій оригінальний виріб був розміром 20 дюймів на 10 дюймів, а в складеному вигляді – приблизно 7 дюймів на 10 дюймів. Ваш може бути більшим або меншим залежно від того, де ви плануєте його розмістити.
- Добре (але не повністю) змочіть фланель касторовою олією. Найпростіший спосіб, який я знайшов, — акуратно скласти фланель і помістити її в літрову банку. Потім я додав приблизно столову ложку касторової олії (кожні 20 хвилин або близько того), щоб дати їй час насититися. Я також обережно струшував банку між додаванням олії, щоб олія потрапила на всі частини тканини. В ідеалі це потрібно зробити напередодні, щоб дати йому час рівномірно просочитися. Я зберігаю банку, оскільки там я зберігаю майку між використаннями (її можна використовувати приблизно 30 разів).
- Обережно зніміть і розгорніть тканину, змочену касторовою олією.
- Лежачи на старому рушнику або простирадлі, покладіть тканину на потрібну частину тіла.
- Накрийте загорнутим пакетом або бавовняною фланеллю та покладіть на нього тепловий пакет. Ви також можете використовувати пластиковий пакет для продуктів, щоб запобігти потраплянню масла в грілку. Можна використовувати пляшку з грілкою, електричний нагрівач або рисовий диск, але пляшки з грілкою та пакети з рисом, можливо, доведеться нагрівати кілька разів.
- Ляжте на спину, піднявши ноги (я зазвичай лежу на підлозі, ноги на дивані) і розслабтеся протягом 30-60 хвилин.
- Використовуйте цей час, щоб практикувати глибоке дихання, читати книгу, медитувати або молитися (або будь-що інше, що вас розслабляє).
- Через потрібний час зніміть упаковку і поверніть трикотаж у скляну ємність. Зберігати в холодильнику.
- Використовуйте натуральне мило або суміш харчової соди та води, щоб видалити залишки касторової олії на шкірі.
- Розслабтеся і відпочиньте. Переконайтеся, що ви п’єте багато води та зволожуєтеся після цього, щоб підтримати детоксикацію.
Де купити набір касторової олії
Ви можете придбати набори касторової олії з бавовняною фланеллю та упаковку, яка не потребує поліетиленової упаковки.
- Я використовував цей від Radiant Life із чудовими результатами (зовсім не витік).
- Цей набір з касторовою олією подібний до Radiant Life за ціною та якістю, але дизайн фланелевої обгортки має дещо більш рельєфний контур і його легко зав’язати.
Інші способи застосування касторової олії
Касторову олію зручно мати вдома і для інших цілей. Він багатий жирними кислотами та має антимікробні та протизапальні властивості, які можуть принести користь організму багатьма способами. Використовуйте касторову олію зовнішньо при:
- Нанесіть на прищі, суху шкіру, висипання, фурункули, пігментні плями та бородавки, щоб покращити колір обличчя та зволожити
- Лікувати грибок нігтів
- Заспокойте розтягнення, травму або біль у суглобах
- Нанесіть на ділянки з болем у спині
- Для очищення та заспокоєння живота при проблемах з травленням або репродуктивною системою
Для досягнення найкращих результатів нанесіть пакети з касторовою олією на 60-90 хвилин, як тільки почалася проблема. Робіть це приблизно 3 рази на тиждень протягом 3 тижнів. Зверніться до лікаря, щоб виключити більш серйозні причини.
Цю статтю рецензувала Мадіха Саїд, доктор медичних наук, сертифікований сімейний лікар. Як завжди, це не особиста медична порада, і ми рекомендуємо вам поговорити зі своїм лікарем.
Ви коли-небудь користувалися касторовою олією? Незабаром я поділюся деякими з інших моїх улюблених застосувань, але поділіться своїми нижче!
