Зимові місяці викликають у мене жагу гарячих напоїв, і оздоровчий латте – мій улюблений спосіб відчути теплі настрої. У поєднанні з уповільненим темпом сезону ці латте — це мій спосіб додати трохи комфорту своєму дню. Для мене смак є ключовим, і я люблю використовувати цілі свіжі мелені спеції, щоб кожен ковток був справді ситним.
Кожне з цих оздоровчих латте – тахіні ашваганда латте, чай масала з гарячим шоколадом і душ масала – розроблено як одна порція, ідеально підходить для тихих ранків або тихих вечорів, коли ви просто хочете розслабитися. Мені подобається підходити до приготування латте з деякою гнучкістю, експериментуючи та коригуючи, коли я йду, щоб відповідати тому, що я хочу зараз. Тому, хоча ці рецепти є чудовою відправною точкою, не соромтеся розважитися з ними та зробити їх своїми!
Чому вам сподобаються ці Wellness Lattes
Ці оздоровчі латте пропонують комфортний і смачний спосіб розслабитися, наситити ваше тіло та заспокоїти свій розум. Від розслаблюючого тахіні ашвагандха латте до пряної насолоди гарячого шоколаду Chai Masala, кожен напій виготовлено з інгредієнтів, які сприяють гарному самопочуттю. Незалежно від того, чи ви відпочиваєте ввечері, чи починаєте день із заспокійливого ритуалу, ці лате — ідеальний спосіб привнести трохи тепла та розслаблення у свою рутину.
Що робить ці лате такими особливими, так це їх баланс між насиченим смаком і оздоровчими перевагами. Tahini Ashwagandha Latte поєднує гарний смак тахіні з властивостями ашвагандхи знімати стрес, що робить його ідеальним нічним напоєм. Гарячий шоколад Chai Masala поєднує ароматні прянощі з м’яким какао, створюючи напій, який задовольнить ваші ласуни, водночас пропонуючи заспокійливу глибину. Для варіанту без кофеїну Doodh Masala привносить есенцію тепла мого дитинства з поєднанням горіхів і спецій. Кожен рецепт — це можливість насолодитися сезоном і подбати про себе, ковток за раз. Насолоджуйтесь!
Тахіні ашваганда латте
Цей рецепт ідеально підходить для розслаблюючого вечірнього напою. Горіховий і трохи солоний, мій улюблений у зимові місяці.
Необхідні матеріали: молоко на вибір, тахіні, кленовий сироп, ашваганда, щіпка солі, екстракт ванілі
Гарячий шоколад Чай Масала
Подумайте про це як про смак масала чаю в шоколадній формі. Цей гарячий шоколад має чудову глибину смаку завдяки прянощам, але все ще задовольняє мою шоколадну тягу. У прохолодну ніч так само комфортно, як і вранці, щоб поласувати чимось солодким.
Необхідні матеріали: паличка кориці, бадьян, стручки кардамону, гвоздика, чорний перець горошком, молоко на вибір, підсолоджувач на вибір, какао-порошок
Дуд Масала
Наповнена зігріваючими спеціями та меленими горіхами, doodh masala (молочна масала) для мене є смаком дорослішання. Він ідеально підходить для тих, хто шукає напій без кофеїну, який має виразний смак завдяки спеціям. Не соромтеся експериментувати з пропорціями горіхів і спецій залежно від того, які смаки вам найбільше подобаються, і приготуйте порцію цього вчасно, щоб додавати ложку до теплого молока в будь-який день.
Необхідні матеріали: сире несолоне насіння гарбуза, сирий несолоний мигдаль, сирий несолоний кешью, сирий несолоний арахіс в шкаралупі, насіння кардамону, насіння фенхелю, мускатний горіх, шафран, цукровий пісок, щіпка солі
Прочитайте повну історію — і отримайте рецепти латте з тахіні ашваганда, гарячого шоколаду Chai Masala та Doodh Masala — на сторінці 23 Камілла Стайлз РЕДАГУВАТИцифровий журнал, розроблений, щоб допомогти вам створити ваше найкраще життя. Отримайте свою проблему тут.
