Відмова від броні, нахил на автентичність і чому Wit & Delight все ще тут | Інтелект і задоволення

Минулого літа ви, можливо, запитували себе: Чому Кейт має залишатися тут? Чому б не продати те, що залишилося від Wit & Delight, і не піти далі, як зробили багато її колег?

Моя відповідь вас розчаровує. Чому насправді, я не знаю. Але я знаю, що дороги, які вказували від письма, були схожі на затяжки в чорну діру. У мене був вибір, у яку прірву я впаду.

Питання, яке прийшло –Що ще я міг зробити?—мав відповідь: Це те, що я вмію найкраще.

Хоча дорога від Wit & Delight була найвищою самозрадою, я відмовлявся зіткнутися з цим місяцями. Тому що, хоча я знав, що не можу відпустити це, я також не міг винести сорому залишитися.

Залишаючись покірним, я плачу ціну: стикаюся з питаннями, на які не маю відповідей.

Як я можу бути тим, ким я є?
Як я можу бути тим, хто я є, коли ціною є щоденна критика?
Як я можу бути тим, ким я є, коли я не знаю, хто тримає вимикач: я чи ти, читачу?

Коли падає броня

У червні я слухав інтерв’ю з Брене Браун під час однієї зі своїх численних прогулянок, її слова пливли над вібрацією моїх кроків, що дзвеніли у мене в вухах.

В інтерв’ю Брене розповідає про обладунки, які ми збираємо протягом життя. Броня – це захисна поведінка та ставлення, які ми приймаємо, щоб захистити себе від уявної вразливості, сорому чи осуду. Ці види поведінки можуть включати такі речі, як перфекціонізм, цинізм, догоджання людям, емоційне заціпеніння, надмірне досягнення та відмова від стосунків.

Броня служить своїй меті, щоб допомогти нам почуватися в безпеці, коли ми виходимо у світ і звільняємося від нашої родини — щоб знайти кохання, роботу та життя поза межами звичного комфорту.

Ціна цієї броні – вразливість. броня часто народжується через страх бути сприйнятим як невідповідний, дефектний або негідний. Ми віримо, що це захистить нас від болю цієї вразливості: неприйняття, критики чи розчарування.

Він працює до тих пір, поки не стане занадто важким для перенесення. Потім воно відпадає.

Браун каже, що цей процес линьки відбувається з кінця 30-х до середини 50-х років.

Я прискорюю темп. НІ-НІ-НІ. Я не готовий.

Я збирався отримати урок різниці між розуміння поняття вразливості і в реальності Зої в.

Мій обладунок перетворився на порох і випарувався з тіла в липневій спеці. Я почувався голим, наляканим і відкритим, і мені хотілося домашнього притулку та невинності мого дитинства. Я сиділа навпочіпки зі своїми дітьми, на рівні з ними очей, босоніж, валялася в траві, ставлячи їм запитання про їхній уявний світ. Ми робили безлад, печиво та похмурі скульптури Play-Doh, не спали всю ніч і пахло сіллю, брудом, потом і коханням. Їхні світи були неймовірними. Вони жили.

Діти не є напівфабрикатами дорослих. Вони цілі й неушкоджені, але не зігнуті, не стиснуті й не сформовані у версії самих себе, які вони відмінять пізніше в житті. Наскільки вони мудрі? наскільки ми короткозорі, щоб не бачити в них вчителів.

Я кинув їх в озеро, зістрибнув з доків і кинувся з водних гірок. Вони відкривають і закривають мої очі, маленькі Будди радості й насолоди. Діти не є напівфабрикатами дорослих. Вони цілі й неушкоджені, але не зігнуті, не стиснуті й не сформовані у версії самих себе, які вони відмінять пізніше в житті. Наскільки вони мудрі? наскільки ми короткозорі, щоб не бачити в них вчителів. Водій додому.

Усвідомлення того, що означає бути людиною

Я по-іншому став бачити свою стрічку в соціальних мережах. Я відзначав успіхи інших людей — я справді відзначав їх. Моє серце розривалося від радості, коли я бачив величезні успіхи своїх однолітків. Як і будь-яка команда, ми пройшли ті самі конкретні випробування в нашій галузі, і я знаю, як виготовляється ковбаса. Я знаю, з чого вони зроблені, щоб туди потрапити. І я побачив проблиск того, з чого я був зроблений.

Коли мені ставало гаряче під коміром, я давав волю гніву, володів ним і відпускав його. Я подивився на те, що мене непокоїло або не так торкалося, і навчився говорити: «Ні, це не для мене». Я навчився бачити заздрість, огиду та ревнощі як маяки світла на туманному березі. Я з цікавістю поплив до них, відкриваючи темні печери в пошуках частинок себе, захованих під уламками й попелом моєї тепер уже зниклої броні.

Я сказала своєму чоловікові, що я насправді відчувала, коли він мене запитав. Я не перебираю слів. Мене не хвилювала вага моєї людяності чи те, чи я для нього тягар. Я не залишав коментарів, які мали нашкодити. Я не залишав незрозумілих коментарів.

Я відчув спокій і зрозумів, що мені не потрібно висловлювати кожну думку своєю мовою. Мені не потрібно було ні для кого грати. Я навчився зберігати велику частину свого життя в таємниці. Я навчився стримувати критику та залишати місце для нюансів. Я навчився жити з натовпом і простором. У мене було багато місця, щоб дати іншим, коли я навчився давати простір собі. Ми всі можемо бути сміливими, наляканими, дріб’язковими, хтивими, кмітливими, розумними, дурними, тупими, легковажними, глибокими, люблячими та хитрими – людьми, яким дозволено повністю розширити свою людяність.

Схильність до автентичності — і все, що з цим пов’язано

Дозволити собі бути тим, ким ти є, є частково відкритим для всіх наслідків своєї автентичності. Ви знайдете людей, які за вас, людей, які проти вас, і людей, які вас зовсім не бачать. Але ви ніколи не дізнаєтеся, хто є хто, якщо не дасте їм знати вас.

Я шукав відповіді Як мені бути.
Я шукав свій наступний розділ, щоб мені не доводилося мати справу з кінцем цього.

Я не знайшов жодного.

Що я знайшов, так це сміливість бути відкритим до запитань без відповіді.
Мужність стримувати натовпи.
Сміливість пропонувати благодать іншим.
Сміливість жити, писати і бути тут без броні.

Дозволити собі бути тим, ким ти є, є частково відкритим для всіх наслідків своєї автентичності. Ви знайдете людей, які за вас, людей, які проти вас, і людей, які вас зовсім не бачать. Але ви ніколи не дізнаєтеся, хто є хто, якщо не дасте їм знати вас.

Ми можемо виткати гобелен із клаптів наших невдач. Ми можемо збирати нові будинки з уламків того, що зруйнувалося. Ціна полягає в тому, що для того, щоб відбудувати, ми повинні зіткнутися з самими собою. Ми повинні зіткнутися з наслідками нашого болю. Ми повинні змиритися з силою, яка потрібна, щоб не піти від усього цього. Дар цього страждання — це перлина — знання, яке ти не створений зламати. Ви можете бути тим, ким ви є, розвалитися і не втратити взагалі нічого.

Тоді я зрозумів, чому ні Готово тут.

Квіти, вирощені з тріщин

Коли я думаю про жінку, яка запустила цей сайт, це я, але це також версія мене, на яку я більше не схожа. Вона ховається в моєму серці. Їй потрібне було це місце, щоб виразити зерна свого болю, болю, настільки стиснутого й сильного в її грудях, що він був злитий з її органами. Цей біль був життєво важливим для її виживання, невиправна маса всередині неї. Рік за роком цей біль поступався місцем природній ерозії життя й любові, як камінь на схилі гори, усипаний маленькими квітами, що піднімаються між тріщинами й ущелинами, делікатно й гордо стоячи в найсуворішому кліматі.

Потім тріщини затихли і маса обвалилася. Це те, що залишилося.

Чи достатньо в мене сміливості, щоб створити умови для росту квіткового поля в місці, де виживають лише найвитриваліші? Просто можливо.

Кейт є засновницею Wit & Delight. Зараз він вчиться грати в теніс і назавжди випробовуючи межі своїх творчих м’язів. Слідкуйте за нею в Instagram за адресою @witanddelight_.