Як ваш малюнок дихання має дивовижний вплив на розмір ваших учнів – FirstPost

Ви, напевно, чули приказку, що очі – це вікна в душі, але тепер виявляється, що вони також пов’язані з тим, як ми дихаємо. Вчені давно вивчали розмір наших студентів, щоб зрозуміти увагу, почуття і навіть медичні умови. Але тепер нове дослідження здивувало, що вони змінюють розмір синхронізації з нашим диханням.

Наші студенти ніколи не є статичними. Вони постійно адаптуються до відповіді як на зовнішні, так і на внутрішні фактори. Найвідоміше – це те, що вони контролюють, скільки світла потрапляє в око, як діафрагма камери.

Ви можете легко спробувати це самостійно: подивіться на дзеркало і світить на очах світла, і ви побачите, як ваші учні скорочуються. Цей процес безпосередньо впливає на наше візуальне сприйняття. Студенти старшого віку допомагають нам виявити легкі предмети, особливо в нашому регіональному баченні, тоді як молодші студенти підвищують кислотність, вдосконалюючи такі завдання, як читання.

Дійсно, цей рефлекс настільки надійний, що лікарі використовують його для оцінки функції мозку. Якщо студент не реагує на світло, він може сигналізувати про стан медичного стану, наприклад, інсульт.

Однак, наші студенти реагують не лише світло. Також добре встановлено, що наші студенти накопичуються, зосереджуючись на сусідньому об’єкті та розширенні у відповідь на когнітивні зусилля чи емоційне стимулювання.

Як він колись сказав: “Людина може або почервоніти, або стати відкритим, коли він емоційно засмучений, але його учні завжди розширюються”.

З цієї причини розмір студентів часто використовується в психології та дослідженні нейронауки як міри психічних зусиль та уваги.

Як дихання змінює відповідь учнів

Протягом багатьох десятиліть ці три типи студентських реакцій були єдиними, які вчені обов’язково існували. Тепер він та наша команда дослідників Інституту Каролінської в Стокгольмі та Університету Гронінген у Нідерландах підтвердили, що дихання є четвертим.

У тому, що зараз буде відомий як “реакція дихальної фази”, студенти, як правило, більші під час видиху, а менші навколо принципу вдихання. На відміну від відповідей інших учнів, це стосується виключно тіла і, звичайно, постійно відбувається. Не менш унікальний, він охоплює як розширення, так і скорочення.

Насправді були жарт підказки про зв’язок між диханням та нашими студентами більше 50 років. Але коли команда вивчала попередні дослідження, докази в кращому випадку були незрозумілими. З огляду на те, наскільки широко використовуються студенти як медицини, так і в дослідженні, ми зрозуміли, що дуже важливо дослідити це далі.

Ми підтвердили серію з п’яти експериментів з більш ніж 200 учасниками, що розмір студентів змінюється залежно від синхронізації дихання, а також, що цей результат є надзвичайно потужним. У цих дослідженнях ми запросили учасників до нашої майстерні та записали розмір студентів та схему дихання, розслабляючи або виконуючи обов’язки на екрані комп’ютера.

Ми систематично працювали над іншими основними факторами реагування студентів протягом усього дослідження, кріпленням відстані та психічними зусиллями, необхідними для обов’язків. У всіх випадках спосіб, коли дихання впливає на учнів, залишався стабільним.

Крім того, ми вивчили, як різні стандарти дихання вплинули на відповідь.

Учасникам було доручено дихати виключно через ніс або рот і регулювати швидкість дихання, а також сповільнити та прискорити його. У всіх випадках з’явився той самий стандарт: розмір студентів залишався меншим навколо початку вдихання та найбільшого під час видиху.

Тому що це має значення

Це відкриття змінює те, як ми думаємо як про дихання, так і зір. Він пропонує більш глибокий зв’язок між диханням та нервовою системою, ніж ми раніше зрозуміли. Наступне велике питання полягає в тому, чи впливають ці тонкі зміни в розмірі студентів на те, як ми бачимо світ.

Коливання – це лише одна міліметрова фракція, що менше, ніж реакція студентів на світло, але схожа на реакцію учнів на розумові зусилля чи стимулювання. Розмір цих коливань є теоретично достатньо великим, щоб впливати на наше зорове сприйняття. Тому може бути те, що наше бачення точно переміщується в єдине дихання між оптимізацією для виявлення світлових предметів (зі старшими учнями) та відмінністю тонких деталей (з молодшими студентами).

Крім того, так само, як легка реакція університету використовується як діагностичний інструмент, зміни взаємозв’язку між розміром студентів та диханням можуть бути ранньою ознакою неврологічних розладів.

Це дослідження є частиною більш широкої спроби зрозуміти, як наші внутрішні фізичні ритми впливають на сприйняття. Вчені все частіше виявляють, що наш мозок не обробляє зовнішню інформацію окремо – включає сигнали з нашого організму. Наприклад, наша інформація про серце та шлунок також запропонована для посилення або запобігання переробці вхідних сенсорних подразників.

Якщо наше дихання впливає на те, як змінюються наші учні, чи може він також формувати те, як ми сприймаємо світ навколо нас? Це відкриває двері для нових досліджень про те, як фізичні ритми формують сприйняття – по одному вдиху.

Мартін Шефер, докторантський дослідник з когнітивної нейрології та поведінки психології, Інститутет Каролінська

Ця стаття опублікована дискусією з ліцензією Creative Commons. Прочитайте оригінальну статтю.