Інструмент для медитації Moksha має на меті відкинути традиційні дихальні вправи.
Як і більшість дихальних інструментів на ринку, Moksha спрямована на те, щоб навчити вас дихати довше й глибше, що, як показали дослідження, заспокоює вас, розслаблює м’язи, уповільнює частоту серцевих скорочень і стабілізує кров’яний тиск.
Розумний дихальний пристрій, який тепер доступний на веб-сайті компанії після запуску на Kickstarter минулого року з понад 400 попередніми замовленнями, являє собою витончену металеву підвіску з мундштуком, через який можна дихати та видихати. Ідея Gamified Meditation Tool, як його називає компанія, полягає в тому, що, вдихаючи та видихаючи через невелику циліндричну структуру, ви можете краще контролювати та сповільнювати своє дихання.
Яш Ганекар і його співзасновник Джаймін Шах придумали ідею Moksha після того, як мали справу з деякими особистими речами, які вплинули на їхній настрій і самопочуття. «Мій найкращий друг помер, і це справді підняло мою тривогу на новий рівень. Я завжди мав справу із загальною тривогою та стресом, пов’язаним із школою та соціальними ситуаціями, але це вивело це на новий рівень, коли у мене були напади паніки щовечора», — сказав мені Ганекар.
Брат Шаха, лікар, розповів їм про переваги дихання та надихнув їх співпрацювати з експертами з досліджень і розробок, науковцями з обробки даних, інженерами-механіками та дизайнерами, щоб створити свій флагманський продукт Beam, металеве намисто з підвіскою за 43 долари. в ньому. Він також поставляється з безкоштовною автономною програмою.
«Відгуки були чудовими. До нас приходили різні люди, які казали, що це врятувало їм життя. До нас приходили люди з різними легеневими розладами, посттравматичним стресовим розладом, тривогою, і вони казали, що цей інструмент дихання справді їм допомагає», — сказав Ганекар.
Після успіху свого першого пристрою та додатка компанія вирішила запустити розумний інструмент, який поєднує ці два продукти.
Найбільш унікальною перевагою Gamified Meditation Tool є те, що він має датчики тиску повітря та технологію тактильного зворотного зв’язку, які допомагають новачкам навчитися правильно дихати та медитувати. Після вдиху від 2 до 8 секунд (залежно від типу медитаційної вправи) і потім видиху протягом 5,5 секунд пристрій починає вібрувати як сигнал почати вдих знову, позбавляючи від необхідності рахувати в голові та допомагаючи вам залишатися зосередженим. На це вказує легке дзижчання в кінчиках пальців. При підключенні через Bluetooth він також може контролювати дані про ваше дихання.
Варто зазначити, що Moksha розробили свій пристрій так, щоб він виглядав як пар чи сигарета. Компанія сподівається, що це допоможе відвернути курців від шкідливих звичок. «Наша ідея полягає в тому, щоб відійти від усної фіксації вейпінгу та трави й перенести це більше на психічне здоров’я», — сказав Ганекар.
Мокша стверджує, що пристрій не містить нікелю та свинцю та не містить «хімічних речовин або токсинів, які можуть завдати шкоди здоров’ю дихальних шляхів». Мундштук можна зняти для легкого очищення або замінити на новий. Його портативний зарядний футляр забезпечує до 60 годин автономної роботи.
Додатковий додаток для iOS пропонує ігри для контролю дихання, списки відтворення та медитаційні вправи, щоб зробити дихання більш привабливим.
Додаток пропонує п’ять категорій дихальних завдань, які забезпечують різні переваги: заспокоєння, енергія, ранок, відновлення та сон. Кожна вправа має подібний формат: яскраве коло розширюється та звужується, щоб допомогти центрувати ваше дихання, у супроводі заспокійливої музики або звуків природи на фоні. Саме додавання дихального інструменту, на думку Мокші, допоможе людям відчути впевненість у тому, що вони дихають правильно.
Приємною частиною тесту була гра в гру з контролем дихання, відому як Copter. У цій грі гравець маневрує м’ячем у небі, уникаючи хмар, використовуючи контрольований вдих і видих, щоб направляти м’яч угору та вниз. Хоча це викликало звикання, воно нагадало мені, що мені потрібно частіше практикувати дихання. (Чому я був таким поганим у чомусь такому елементарному, як дихання?) Це також нагадало мені про існуючі медичні інструменти, такі як стимулюючий спірометр, який діє як обладнання для вправ для пацієнтів, щоб зберегти свої легені міцними.
Подібно до багатьох традиційних програм для медитації, він відстежує сеанси медитації та веде щоденний журнал настроїв і думок користувачів.
Розумний дихальний пристрій коштує 150 доларів, що може здатися високою ціною за те, що дозволяє робити те, що ви робите щодня, безкоштовно. Але ціна порівнянна з іншими приладами для медитації: ручний Moonbird коштує 199 доларів. і Shift, інший дихальний пристрій, коштує від 65 до 340 доларів, залежно від матеріалу, з якого він виготовлений.
У минулому я відвідував багато курсів дихальної медитації, намагаючись позбавити себе тривоги, але мені завжди було важко ввійти в це й зробити це звичайною звичкою, щоб справді побачити результати. Однак після використання мокші протягом майже місяця я можу сказати, що це зробило практику трохи менш нудною для мене. Звісно, це ще не є частиною мого розпорядку дня, але я відчуваю, що тяжію до нього перед тим, як піти на стресові події чи згорнути після довгого тижня. У Moksha незабаром також виходить нова гра, тому я не можу дочекатися, щоб спробувати її.
Мобільний пристрій можна використовувати як окремий продукт, але додаток пропонує кілька безкоштовних ігор та вправ. За 8 доларів на місяць ви отримуєте доступ до його повної бібліотеки з понад 500 дихальних вправ. Додаток Moksha також має гейміфіковану систему винагород, яка пропонує знижки на каву та одяг користувачам за просто використання програми та, ну, дихання. Компанія співпрацювала з Instacart, NBA Store і Fanatics, щоб пропонувати купони.
Компанія стверджує, що має понад 1 мільйон доларів продажів за весь період життя. На сьогоднішній день Moksha залучила трохи менше 200 000 доларів від Республіки та інвесторів-ангелів.
&w=120&resize=120,86&ssl=1)
