Підтримка приміщень жінок лише у тренажерних залах важливо для іншої спільноти, яка шукає добре

Коли народився мій молодший син, я воював з депресією після пологів. У мене було четверо дітей до шести років і був повністю переповнений. Мені вдалося годувати, культивувати та насолоджуватися своїми дітьми, хоча вони були повним хаосом і їли багато сирної піци з маленьких Цезаря протягом перших тижнів.

Коли моєму молодшому було 10 місяців, я вирішив приєднатися до спортзалу. Я завжди був активним, і мені щось потрібно було мій У моєму житті. Я не міг дозволити собі спа -центр, тому мій вибір був обмежений.

Я вирішив піти в клуб у своєму районі, який був над продуктовим магазином. Вони мали доступну установку для догляду за немовлятами для клієнтів, і це означало, що мої троє маленьких дітей будуть доглядати під час відвідування аеробіки або підняття ваг. Це стало такою важливою частиною мого життя, і я подружився з іншими членами, і ми були частиною прекрасної громади, яка заохочувала один одного. Я уникав потрапляти в глибину депресії через це. Раніше я з ентузіазмом стрибала з ліжка вранці, щоб зробити дітей готовими та покласти величезний PEP на мій крок. Я пам’ятаю ті дні.

Я навіть отримав особистий тренер і був дуже успішним у досягненні своїх цілей. Найкраще в цьому тренажерному залі – це те, що це було Поодинці жінок.

Як жінка, що носить хіджаб, я міг би займатися безпечно і комфортно без свого хіджабу та одягу, який я вважав за краще. Будь -хто може відчувати себе свідомим під час тренування, але маючи унікальне місце жінок, безумовно, мене зручно ставить.

Є ім’я, яке слід почувати себе невпевнено в тренажерному залі і називається спортсмен І дані говорять нам про те, що жінки переживають більше, ніж чоловіки.

Багато жінок віддають перевагу жіночим унікальним просторам, щоб уникнути “гімнастики”, сексуальних домагань або довших часів очікування обладнання. Багато кампусів по всій Канаді (включаючи університет Британської Колумбії, Університет Західного Онтаріо, Університет Торонто та Університет Далхоузі) пропонують жіночі фітнес та/або уроки плавання.

Є унікальні спортзали жінок, що спеціалізуються на танці чи русі – і ці простори майже священні.

По всій Канаді є спортзали, включаючи тренажерний зал Goodlife та її спортзал, пропонуючи унікальні жіночі майданчики та Movati, медичний клуб вищого рівня, але є різні варіанти. Є також спортзали, які пропонують жіночі простори, але заклади є цвілі, дуже маленькими, а іноді змушують жінки відчувати себе другою думкою або тим близьким або Зниження жіночих просторів.

Я розмовляв із низкою жінок з різним віком та расовим походженням, що підтверджує, що володіння їх унікальними жіночими місцями спонукали зробити стрибок у світі здоров’я та добре. Одна жінка сказала мені, що гімнастика пережив сексуальне насильство і почувала себе комфортно у відокремлених сексуальних вправах.

Я розумію, що компанії, можливо, захочуть бути динамічними та виявити їх імідж. Нові спортзали можуть мати державні споруди або приносити нові зручності, такі як реабілітаційна кімната, гідроелектричний масаж, нові навчальні зони або 24/7 доступ до членів району.

Але реальність полягає в тому, що жінки можуть хотіти знайомства та почуття спільності. Є кілька спортзалів, які мають простори для створення контенту з чудовим освітленням для позицій соціальних медіа, але ні Всі в захваті від цього. Останнє, що я хочу зробити, – це бути на задньому плані чужого відео, поки я червоний буряк з роботи та поті. Це питання конфіденційності для мене.

Годинник Більше дівчат, ніж коли -небудь займатися спортом:

Більше дівчат, ніж будь -коли займатися спортом

Залучення дівчат у спорті є найвищим, згідно з новим звітом канадських жінок та спорту, але все ще трохи відстає від хлопців. Спортсмени та експерти частково пов’язують цей розвиток більшій видимості професійних видів спорту жінок у ЗМІ та Інтернеті.

Люди повинні мати доступ до всього, що вони хочуть. Це нормально, якщо деякі хочуть носити макіяж або розмістити тренування. Але реальність полягає в тому, що ми також повинні мати варіанти. Простір лише для жінок – це не для віри, саме для жінок, які можуть захотіти місця, які можуть бути менш заляканими та мати свободу рухатися, розтягуватися, стрибати і бігати без свідомості. Я хочу мати можливість брати участь у уроках, не дивлячись або судити.

Є й інші варіанти, які дуже точні або не виділяються. Тільки єдине місце жінок не означає деякі сердечні машини в невеликій кімнаті, це означає сприяти та здійснити добре та здійснити можливість розвитку та здоров’я.

Я б не змогла протистояти вигадливих тренажерних залах, як молода мама, яка пропонує солоні басейни з водними водами та смузі. Мені потрібна була можливість бути в груповому просторі вправ, звільнити стрес і розважитися. Я б взагалі не хотів робити вправи Кегеля, і стегно згиначів поширюється на кімнату, повну чоловіків. Я пропущу його, коли це було потрібно.

Я сподіваюся, що ще є місця, де жінки відчувають себе досить високими, щоб мати вибір у своїй практиці для їх здатності та добре. Якщо жінки хочуть працювати в хіджабі, брудному високому куті, в прекрасному стилі або перуці, це їх вибір, і я сподіваюся, що він доступний.