Чи можуть сонцезахисні таблетки захистити вас? – Перший пост

Сонцезахисний крем сьогодні став абсолютною необхідністю для багатьох людей.

Але, схоже, повсякденний продукт був оновлений.

Сонцезахисні таблетки, які фільтрують УФ-промені ззовні, є новітньою тенденцією в догляді за шкірою.

Але чи справді ці таблетки того варті?

Давайте поглянемо.

Що таке сонцезахисні таблетки?

Відповідно до Індійський експресякий процитував доктора (майора) Гурвіна Варайча Гарекара з дерматологічної клініки Garekars, сонцезахисні таблетки містять leucotomos polypodium, цей екстракт листя Camellia inesis, здається, має певний потенціал для забезпечення певного захисту від сонця.

Антиоксиданти, такі як бета-каротин, лікопін, вітамін С і вітамін Е, «працюють на клітинному рівні, щоб запобігти пошкодженню ДНК клітини ультрафіолетовими променями».

Мода Індії За словами доктора Еріки Агілар, головною перевагою пероральних хіміопротекторів перед місцевими сонцезахисними кремами або навіть місцевими хіміопротекторами є їх системна дія, яка дозволяє їм забезпечувати стабільний захист шкіри.

Далі він цитує нові дослідження, які пояснюють переваги багатьох природних варіантів.

Там сказано, що екстракт Polypodium leucotomos має відповідний хіміо-фотозахисний профіль.

Чи можуть вони вас захистити?

«Сонцезахисні таблетки, незважаючи на їх назву, не діють так само, як місцеві сонцезахисні креми», — сказав доктор Д. М. Махаджан, старший консультант з дерматології лікарень Indraprastha Apollo. Фінансовий експрес.

«Ці пероральні добавки зазвичай містять антиоксиданти, такі як екстракт білої трави, бета-каротин або астаксантин. Вважається, що основний механізм дії полягає в посиленні природного захисту організму від пошкодження ультрафіолетом».

Потенційно зменшуючи окислювальний стрес і запалення в клітинах шкіри, ці антиоксиданти можуть допомогти нейтралізувати вільні радикали, що виробляються УФ-випромінюванням. Меланін, природний пігмент шкіри, який забезпечує певний захист від ультрафіолетового випромінювання, також може легше вироблятися певними речовинами.

Він додає: «Однак важливо зазначити, що ці таблетки не схвалені FDA як сонцезахисні засоби, і їх не слід вважати заміною місцевого сонцезахисного крему чи інших засобів захисту від сонця. Ефективність цих добавок у забезпеченні суттєвого захисту від сонця все ще є предметом постійних досліджень і дебатів у дерматологічному співтоваристві».

У 2018 році Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів заявило, що так звані сонцезахисні таблетки є підробкою, і що люди не повинні піддаватися на афери.

«Немає пігулок чи капсул, які могли б замінити ваш сонцезахисний крем», — сказав уповноважений FDA д-р Скотт Готліб у заяві.

«Ми виявили, що продукти, які мали на меті забезпечити захист від сонця, не принесли рекламованих переваг. Натомість вони вводять в оману споживачів і піддають людей ризику», – сказав він.

Група випустила попередження виробникам Sunsafe Rx, Sunergetic, Advanced Skin Brightening Formula та Solaricare припинити заяви, що вони захищають людей від сонячних променів.

Дослідження ефективності сонцезахисних таблеток у профілактиці меланоми все ще тривають.

Які побічні ефекти?

Сонцезахисні таблетки на основі антиоксидантів можуть по-різному впливати на шкіру та тіло.

Можливі побічні ефекти включають шлунково-кишкові розлади, такі як нудота, розлад шлунка або діарея, хоча препарат, як правило, вважається безпечним, якщо його застосовувати згідно з призначенням.

У деяких людей можуть виникнути алергічні реакції, особливо якщо мова йде про інгредієнти рослинного походження.

Можлива також взаємодія з іншими ліками або добавками, що може знизити ефективність або засвоюваність цих продуктів.

У деяких випадках використання високих доз різних антиоксидантів протягом тривалого періоду часу може несподівано посилити окислювальний стрес.

Світлочутливість є одним із менш поширених побічних ефектів, пов’язаних зі шкірою, які можуть виникати у деяких людей.

Важливо пам’ятати, що ці добавки можуть створити у користувачів помилкове відчуття безпеки, що може збільшити їх вплив УФ-випромінювання та інші ризики.

Що ефективніше?

Сонцезахисні добавки для перорального застосування зазвичай вважаються менш безпечними та ефективними, ніж природні бар’єри, такі як сонцезахисні засоби на мінеральній основі, які містять діоксид титану або оксид цинку.

Ці природні сонцезахисні креми запобігають потраплянню ультрафіолетових променів на шкіру, покриваючи шкіру шаром захисту, який відбиває та розсіює світло.

Вони діють одразу після нанесення та забезпечують захист широкого спектру від UVA та UVB променів.

Натуральні сонцезахисні засоби також кращі для чутливої ​​шкіри, оскільки вони менш імовірно подразнюють шкіру, ніж хімічні сонцезахисні засоби.

Дерматологи та експерти радять використовувати кілька стратегій.

Indian Express рекомендує рясно використовувати сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 30 або вище та повторно наносити його кожні дві години або частіше, якщо ви плаваєте або потієте.

Для додаткового захисту носіть легкі сорочки з довгими рукавами, штани та капелюхи з широкими полями.

Шукайте тінь, коли можете, особливо з 10:00 до 16:00 під час піку сонця.

За допомогою агентств