Ми можемо отримати частину продажів, якщо ви придбаєте товар за посиланням у цій статті.
Іноді він відчуває, що часу ніколи не вистачає. І є остаточно Ніколи не вистачає сну. Сон часто – це те, що ми жертвуємо, щоб зробити все, але ми можемо зробити все гірше, концентруючи нескінченний борг сну. Ця втома захоплює з вами – у вашому тілі, на увазі і навіть у ваших стосунках. Одна з перших частин вашої втоми? Втомлене обличчя.
Запропонована картина з нашого інтерв’ю з Інге Терон від Teal Thomsen.
Тому що втома виникає у вашому обличчі
Ми знаємо, що високий стрес може мати природний вплив на нас – від здуття живота на жахливому обличчі кортизолу. Але стомлене обличчя – це більше, ніж просто набряк, темні очі або турбота про марнославство. Це ваша шкіра, яка говорить вам, що потрібно. Часто це поєднання більшого сну, менше стресу та навмисного підходу до догляду за шкірою.
Я говорив Міла Девіс, естетика на шкірі, щоб посміхнутися Про те, як ви знаєте, коли на вашому обличчі з’являється втома – і що робити, коли це робиться.
Що викликає втомлене, втомлене обличчя?
“Втомлене або втомлене обличчя може бути спричинене внаслідок факторів способу життя або медичних станів”, – каже Девіс. Деякі симптоми, пояснює він, пов’язані зі старінням, а інші – “наслідком поганого догляду за шкірою або інших косметичних процедур”.
Напевно, ви побачите ознаки втоми на вашій шкірі та навколо очей, каже він, часто призводить до тупих складності та передчасних ознак старіння. Поширені причини включають:
Спосіб життя
Іноді, навіть після нарешті вісім годин глибокого сну, ваш дефіцит сну все ще захоплює вас. Я був там, мені цікаво, чи варта маска для очей та інша точність сну навіть вранці. Підсумок: є. І зробивши їх звичкою, зіткнеться з тривалими термінами втоми, якщо ви зможете дістатися до місця, де ви знову надаєте пріоритет сну.
Але що робити, якщо ви не можете, навіть за всі ваші добрі наміри?
“Деякі прості корекції способу життя для поліпшення появи втомленої шкіри включають достатню щоденну гідратацію”,-каже Девіс (час формування емоційного зв’язку з справді великою пляшкою води) “,” щоденний SPF для захисту від пошкодження сонця покращує ваш раціон та уникнути перероблених продуктів “.
Найкращі інгредієнти для активованої, блискучої шкіри
Вашу шкіру варто взяти її блиск назад. Догляд за шкірою може допомогти вам потрапити туди. Майже одразу деякі продукти можуть зробити вашу шкіру яскравішою, слизкою та більш активованою.
Навмисний розпорядок догляду за шкірою починається з розуміння ваших цілей – в даному випадку, зіткнувшись із втомленим обличчям. За словами Девіса, слід шукати такі інгредієнти, як:
- Кофеїн і Екстракти зеленого чаю Зменшити набряк навколо очей
- Ретиноїд Для покращення тонких ліній
- Гіалуронова кислота для глибокої гідратації
- Вітамін С для освітлення і навіть тону
- Ахас для м’якого відлущування для покращення блиску
- Зволожуючі маски Або маскують зволоження шкіри і дають вам блиск.
Окрім початку простого розпорядку по догляду за шкірою, Девіс каже, що спробувати “використання холодної терапії для зменшення набряку для негайного вдосконалення”.
Один крок для негайних результатів – лімфатичний дренаж. Масаж обличчя може майже змусити вас виглядати більш неспаним. “Деякі корисні домашні інструменти, щоб зберегти шкіру яскравою та активованою, включають циліндри для обличчя або Gua Sha Stone”, – каже Девіс, зазначивши, що Гуа Ша – це прекрасний спосіб покращити лімфатичний дренаж, зменшити набряк і набряк. Інші інструменти можуть включати “кріо -палички або холодну ложку, щоб зменшити набряк і набряк під очима”.
Для довгострокового підходу саме лікування червоного світла для поліпшення появи тонких ліній та покращення еластичності шкіри.
Лікування в офісі також може збільшити ваші зусилля для догляду за шкірою. “Деякі процедури, які слід врахувати, включають людину”, – каже Девіс. Розглянемо: “кисень для водних суден, щоб очистити пори та обережно відлущуватися, хімічні шкірки, щоб допомогти забарвити та досягти рівномірного тонусу шкіри, мікрохвильових та лазерних процедур, щоб змінити ознаки старіння та покращити його ознаки”.
